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　　人以胃气为本，内伤脾胃，百病由生

　　人以胃气为本，内伤脾胃，百病由生。胃肠无病能长寿。多数中年人都不同程度患有胃病女人喝的养生茶每日中医养生小知识，尤其是胃溃疡。随着年龄的增加每日中医养生小知识，黏膜自然开始萎缩变薄，呈慢性胃炎的状态。从这种意义讲养生煮茶的各种配方，中年养胃，刻不容缓。

　　调养方法：减饭量、少贪凉养生煮茶的各种配方养生煮茶的各种配方、吃山药夏季养生小常识大全。人过40岁女人喝的养生茶，要逐渐减少进食量，过量进食不仅影响肠胃功能导致血脂增高，长期如此还会引起记忆力下降、大脑早衰每日中医养生小知识。其次，脾胃最怕“受寒”女人喝的养生茶，因此寒凉的食物要少吃，尽量吃和体温相近的食物养生煮茶的各种配方，有利于脾胃的保养。此外，脾胃虚弱的人，可以多吃山药、白术、芡实养生煮茶的各种配方，用这些食物炖汤或熬粥均可夏季养生小常识大全。一些时令的豆类，比如四季豆、荷兰豆每日中医养生小知识养生煮茶的各种配方、白扁豆等，也是补养脾胃的好食物。（李泽升）