每日一则养生小常识男人泡茶补肾壮阳2025/3/12保健养生知识

　　为进步辖区住民安康认识，协助他们把握准确的中医摄生办法，2月23日上午，龙溪街道龙溪社区新时期文化理论站汉子沏茶补肾壮阳、龙溪街道社区卫生效劳中间结合社区意愿者效劳队，在龙溪社区党群效劳中间展开春季中医摄生保健常识讲座

　　为进步辖区住民安康认识，协助他们把握准确的中医摄生办法，2月23日上午，龙溪街道龙溪社区新时期文化理论站汉子沏茶补肾壮阳、龙溪街道社区卫生效劳中间结合社区意愿者效劳队，在龙溪社区党群效劳中间展开春季中医摄生保健常识讲座。

　　此次中医摄生保健常识讲座举动，不只加强了社区住民们的摄生保健认识，还进一步提拔了他们应对春季疾病的才能。接下来，龙溪街道社区将连续链接辖区各种资本，展开多范例的安康常识讲座，为社区住民们的安康糊口保驾护航。

　　本次讲座特邀龙溪街道社区卫生效劳中间中医科谭主任前来说课逐日一则摄生小知识，她凭仗丰硕的诊疗经历和深沉的中医常识，深化浅出地解说了春季中医摄生的奥妙。在饮食摄生方面逐日一则摄生小知识汉子沏茶补肾壮阳，遵照 “养肝为先逐日一则摄生小知识、增甘少酸” 的准绳汉子沏茶补肾壮阳，春季可恰当多吃葱、姜、蒜、韭菜这类温补阳气的食品；同时，逐日要多摄取新颖蔬菜和优良卵白质，为身材弥补养分逐日一则摄生小知识。在穴位摄生上，具体引见行间穴、太冲穴、期门穴等肝经主要穴位。天天刺激这些穴位，能起到清肝泻火、调度气血等感化。同时，现场展现了一些简朴易行的中医摄生行动，老年人们纷繁随着模拟进修。在有奖问答环节，氛围强烈热闹，各人力争上游地抢答成绩。“此次讲座让我学到了许多适用的中医摄生保健常识和办法逐日一则摄生小知识，当前要愈加留意摄生了。”张阿姨高兴地说道。