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中华养生宝典春季养生小常识八个_每天一条养生知识

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中华养生宝典春季养生小常识八个_每天一条养生知识

  天天睡一个好觉包管较高质量的就寝,不求睡很多,但求睡得好,天天睡7个小时阁下便可,最好正午能有半小时阁下的“小睡”。高质量的就寝能加强机体生机,反之,就寝不敷可以使免疫功用低落。

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  多年在构造事情,我险些成了个“不会笑的人”,老是“一脸庄重”。我就多听相声、多看小品春季摄生小知识八个,买了马三立、侯宝林、赵本山、宋丹丹、黄宏等浩瀚笑星的专辑VCD,每天放中华摄生宝典、每天看、每天乐。多年的陶冶,我身上也有了“诙谐”细胞,每天逗得老伴儿笑,她说中华摄生宝典,你怎样学得这么贫?一点儿也不庄重。我说,庄重让人内心累中华摄生宝典,愁一愁白了头,仍是笑着好春季摄生小知识八个!

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  • 标签:每天一条养生知识
  • 编辑:孙蓉
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