男性健康知识宣传养生专业知识

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　　“养生之道讲得再多，关键还是在于实践。”接过中华中医药学会首席健康教育专家聘书后，高学敏向记者坦言。“我今年72岁了，每天早上起来散步，好从睡眠状态慢慢清醒，白天神情气爽;晚饭半小时之后还要走很长时间，这样为的是可以清理体内垃圾。如今我的血糖血脂等指标都保持正常，应该也是得益于每天坚持走路。”

　　专家档案：尤昭玲，湖南中医药大学原校长、妇产科主任医师，教授。擅长月经不调、不孕、妇科肿瘤等疑难病的诊治。

　　接受记者采访时，尤昭玲幽默地说：“我是一个为女生而生的女人。”尤教授是著名的妇科中医专家，无论是健康教育还是看病救人，都离不开女人。

　　尤教授将女人比作花，比作水，只有常常精心打理，才能使花常开不谢;只有常常精心呵护，才能使水晶莹透澈。

　　怎么呵护呢？尤教授认为，血为女人之本，女性特殊的生理使其一生数伤于血，“有余与气不足与血”，守得住一份血，方留得住一份青春男性健康知识宣传。有血病的女性可选择食用桂圆、荔枝、大枣男性健康知识宣传、赤豆等以补血养血。

　　男人需要健康，有时候饮食上的调理比服用任何药物都要强。1/2瓣生蒜防肠癌对爱胡吃海塞的男人来说，肠癌比较喜欢“

　　很多人习惯饭后吃冷饮男性健康知识宣传，特别是在炎热的夏季，许多人更有这样的习惯，事实上饭后吃冷饮并不是一个好的健康生活习惯。有研究显

　　糯米是一种营养价值很高的谷类食品男性健康知识宣传，除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还含丰富的钙、磷、铁养生专业知识、维生素B1、B2等。中医认为，糯米性

　　1. 过咸食物：对食盐的生理需要极低，每天7克以下养生专业知识、儿童每天4克以下就足够了男性健康知识宣传。常吃过咸食物会损伤动脉血管，影响脑

　　竹笋是竹的嫩茎,它肉质细嫩,松脆可口,滋味鲜美.古往今来,它一直被视为菜中珍品,有山珍之誉，有蔬菜第一品美称。历代文人骚客