中年人如何养生保健皮鞋保养小常识2024年9月13日

　　为关爱老年群体身材安康，进步老年住民自我保健的才能，西美社区联袂正德公益展开“艾助安康古法摄生”老年人中医摄生主题举动，举动吸收了二十余位住民参与

　　为关爱老年群体身材安康，进步老年住民自我保健的才能，西美社区联袂正德公益展开“艾助安康古法摄生”老年人中医摄生主题举动，举动吸收了二十余位住民参与。

　　此次举动是西美社区2024党建为民效劳项目“守望邻里 乐享西美”举动之一中年人怎样摄生保健，经由过程安康效劳举动，将安康送到住民家门口，在便利住民的同时，提拔社区党建为民效劳项目标出名度，加强住民和社区的互动皮鞋调养小知识。

　　此次举动接纳实际和体验相分离的方法皮鞋调养小知识，向社区住民们提高了根本的防备安康常识、传布了安康理念，进步了社区住民们对身材穴位的理解中年人怎样摄生保健、艾灸本领的使用皮鞋调养小知识，提拔了自我保健的才能皮鞋调养小知识，遭到了社区住民们的分歧好评，纷繁暗示希冀当前多多展开此类举动。

　　教室上皮鞋调养小知识，讲课教师经由过程视频和穴位图等为住民们简朴地科普艾灸常识：艾灸是经由过程熄灭发生热的力气，给人以温热的刺激，经由过程经络腧穴到达防病、治病目标。灸法不只温经散寒皮鞋调养小知识，并且具有扶阳固脱中年人怎样摄生保健、行气活血、消瘀散结的成效中年人怎样摄生保健，同时还起到防病保健的感化。讲课教师还现场讲授教各人施灸伎俩、操纵次第、详细步调等，又对一样平常频次、工夫等逐个引见，部门住民还停止了现场艾灸体验。