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　　进入夏季，天寒地冻安康摄生行业，万物休摄生息。此时，要包管身材的安康，也要重视保养。12月9日起，长江网“长江头条”话题#分享你的摄生小妙招#上线，搜集你的夏季摄生一样平常，助力安康糊口。

　　面临连续的低平和萧瑟的北风，做好保暖很主要。穿上棉袄，戴好帽子和领巾，睡前用热水泡脚，避寒就温，免受头痛、感冒伤风和肠胃不适等各类病痛的扰乱。

　　夏季昼短夜长，早睡晚起，增长就寝工夫摄生之道常识大全摄生之道常识大全，能够休养生息；恰当活动，提拔御寒及抗病才能；同时饮食上也需留意，多食温热性子的食品，少食寒凉。

　　冬季少阳光，伴随风雪，万物凋谢。此时调养肉体，让本人连结愉悦悲观的表情摄生之道常识大全，安宁喧嚣安康摄生行业安康摄生行业，能够削减由于时节身分酿成的不良感情的滋扰和刺激，以庇护阳气。

　　为了鞭策消耗转型晋级、助力安康财产开展，在全社会营建崇尚安康糊口的新风气，在天下重点消息网长江网20周年之际，有限极结合长江网配合举行“出色有限安康畅享”2022发明身旁的安康巨匠系列举动安康摄生行业。