中医养生的小常识男人四十养生之道老年人保健养生知识
足部保暖是养肾的一种办法
足部保暖是养肾的一种办法。这是由于肾经起于足底汉子四十摄生之道老年人保健摄生常识老年人保健摄生常识，而足部很简单遭到冷气的侵袭。因而，足部要出格留意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或风扇；不要光脚在湿润的处所持久行走老年人保健摄生常识。别的汉子四十摄生之道，足底有很多穴位，如涌泉穴。“肾出于涌泉，涌泉者足心也老年人保健摄生常识。”每晚睡觉前能够按揉脚底涌泉穴汉子四十摄生之道，推拿涌泉穴可起到养肾固精之成效。
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- 编辑：孙蓉
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