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　　4月26日，由北京张其成国学基金会联合苏州太湖书院与苏州市老科技工作者协会主办的《黄帝内经养生智慧》公益讲座，以线下报告和线上直播两种方式在苏州太湖书院大讲堂成功同步开讲

　　4月26日，由北京张其成国学基金会联合苏州太湖书院与苏州市老科技工作者协会主办的《黄帝内经养生智慧》公益讲座，以线下报告和线上直播两种方式在苏州太湖书院大讲堂成功同步开讲。

　　中宣部原常务副部长龚心瀚、苏州市老科技工作者协会常务副会长姜左、苏州太湖书院山长丘亮辉、太湖书院理事长王跃程等领导，以及来自苏州市老科技工作者协会、苏州科技大学、苏州市吴中区教育局等社会各界的国学文化与中医养生爱好者近百人参加了线余人观看了太湖书院哔哩哔哩平台线上讲座。

　　此次讲座由全国著名的国学与养生专家、中医文化学家张其成进行主讲。据了解，张其成新任为苏州太湖书院院长，是北京中医药大学国学院首任院长、博士生导师，同时也是国家级非物质文化遗产“张一帖”医家第十五代传承人、北京张其成中医发展基金会理事长，担任教育部高校教学指导委员会委员、中医药文化专委会会长等学术职务、第十二和第十三届全国政协委员。他首次提出“国学管理”和“国学养生”的概念，创编“易道养生功”，从2004年开始创办国学书院讲授“国学五经”。多年来，在中央电视台、中国教育电视台养生保健杂志、喜马拉雅FM等网络电视平台上主讲国学经典和中医养生，2019年被人民网评选为“健康中国十大年度人物”，并称为“国学养生第一人”。

　　讲座上，张其成围绕“黄帝内经养生智慧”主题，从哲学、医学男人喝什么壮阳吗、养生三维度，结合“国学五经”，从中华国学养生文化源头出发，用通俗易懂和诙谐生动的语言，讲解了《黄帝内经》中蕴含的养生智慧和处世哲学。张其成详细介绍了国学阴阳五行与脉象经络等中医思想，“阴阳中和”的养生智慧与易学“阴阳协调”的核心思想一脉传承，并精彩解读了“法于阴阳养生保健杂志，和于术数”的健康养生总原则，主张养生重在精气神，以及食饮有节、起居有常、不妄作劳、形与神俱等养生之道。张其成还现场传授了自创的具有强健体质、修身养性功效的“易道功”，并与现场观众进行热情互动，充分调动了大家的学习热情。

　　苏州太湖书院的国学研究以弘扬以现代易学为核心的优秀国学文化为主要特色，在传承易道文化经典的同时，用科学的精神和现代人文的理念创造性转化和创新性发展易学，促进中华优秀传统文化的伟大复兴养生保健杂志。太湖书院将继续把优秀传统文化智慧与养生养老等人民大众密切关心的时代主题相结合，助力人们拥抱美好健康的高质量生活。（邹玉芬）

　　《黄帝内经》是第一部中医学经典、第一部养生学宝典，也是第一部生命的百科全书男人喝什么壮阳吗，张其成教授将其理论精华概括为“阴阳调和，五行致中”，并认为这与中华优秀传统文化“天人合一，和谐共生”的价值观相通养生保健杂志，了解中医思维，进而可以了解中华民族的价值观念和中华优秀传统文化的基本精神。

　　张教授从《黄帝内经》中的黄帝为人生榜样入手，给我们树立了健康的生命观和养生观。除了理论讲解，张教授还亲自带领大家进行操作体验，让大家感受黄帝内经和人身体的直接关系。《黄帝内经》不只是用来学习的经典，更是可以改变人身心状态的经典。

　　文化是一个国家、一个民族的灵魂男人喝什么壮阳吗。文化自信，是更基础、更广泛的、更深厚的自信，是更基本、更深沉男人喝什么壮阳吗、更持久的力量。坚定文化自信，是事关国运兴衰、事关文化安全、事关民族精神独立性的大问题。

　　这种自信很大程度上来自历史、来自中华民族优秀的传统文化。中华民族的优秀传统文化，是中国智慧、中国方案的深厚基石。国学经典作为优秀传统文化的核心载体，蕴含着很多的精神财富和为人处世、治国理政的大智慧。

　　我们对传统文化进行取其精华、去其糟粕的扬弃继承，就可以提升人的精神境界、滋养社会主义核心价值观、强化民族认同感。如《周易》中的“天行健，君子以自强不息。”“地势坤，君子以厚德载物。”就一直激励着中华民族的仁人志士发奋图强、奋斗不已。体现了中华民族精神与君子人格。

　　历城区会主任孙德顺，副主任王长元、王连平、张书才、李云爱、张宝贤，区十八届代表，部分济南市代表，区机关全体人员，各街道工作室主任，部分区专家咨询委员会专家，区政府、区监察委员会、区法院、区检察院等部门领导及工作人员，共计300余人参加了培训。

　　简介：张其成教授分别从天地之心男人喝什么壮阳吗、民族之心、企业之心和个人之心的角度，阐述了怎样更好地弘扬中华优秀传统文化？为什么要学习国学经典？如何从国学经典中汲取为人处世的智慧和领导智慧？……

　　张其成教授提出“一源三流 两支五经”是中华传统文化的基本结构。以“易道”为主线，贯通儒道禅医四家，张其成教授认为国人必读的五部国学经典分别为《易经》、《论语》、《道德经》、《六祖坛经》和《黄帝内经》，并解读了这五部国学经典的核心内容，以及在生活和工作中的运用。

　　山东省委党校（山东行政学院）副校（院）长孙建昌、教务处长杜江先等领导及学员共150余人参加了学习。

　　简介：张其成教授详解《黄帝内经》是第一部养生学宝典，第一部生命百科全书。这部经典最终成书于西汉中期，作于汉武帝时期，距今约2000年。《黄帝内经》奠定了中医学的理论基础——阴阳五行，至今仍被中医奉为圭臬养生保健杂志。

　　张其成教授说，中国传统文化重视养生，春秋战国时期，孔子所谓“十不食”，老子所谓“不失其所者久，死而不亡者寿”，而庄子所谓“生如枯木，心如死灰”也是养生经典，可视为对老子“死而不亡”的诠释。先秦时期的养生观并不系统男人喝什么壮阳吗，《黄帝内经》是第一部系统的养生学经典，也是集大成者。

　　《黄帝内经》分《素问》《灵枢》两部分，162篇，又是生命百科全书，它视天、地、自然和人为生命系统，是人类文明的重要成果，因此，作为医学经典它与《本草纲目》入选世界记忆名录。

　　中医养生的原则：阴阳中和；《黄帝内经》第一篇《上古天真论》：“昔在黄帝，生而神灵，弱而能言，幼而徇齐，长而敦敏，成而登天。”概述黄帝从出生到登基的五个阶段，张其成教授称，其中“天真”可从两个层面理解：天然率真，所以长寿老人都像老小孩；先天真气，对生命更为重要。

　　《黄帝内经·素问》“宝命全形论”称：“人以天地之气生，四时之法成。人生于地，悬命于天，天命合气养生保健杂志，命之曰人。”张其成教授说，这就是中医理解的生命形成的过程，道法自然，养生的基本法则是顺应天地之气。

　　一大总原则是“法于阴阳，和于术数”，张其成教授归纳为“阴阳中和”，其中又包含天人合一、人我合一和形神合一。四大方法，除食饮有节和起居有常外，他另外概括为两条：导引有功、修心有方。三大要素即“精、气、神”：精为生命的基础，气为生命的能量，神为生命的主宰。