男人必练的三个动作顺时养生的基本原则2024年4月9日

　　当全国战书，姑苏中通快递有限公司总部集会室里，女员工们满脸笑容等候着祝博士的讲座

　　当全国战书，姑苏中通快递有限公司总部集会室里，女员工们满脸笑容等候着祝博士的讲座。一名女员工说：“平常事情忙，很少偶然间能体贴本人的身材，能在公司听到专家的讲座，真是很高兴。”公司指导为了让更多的员工听到讲座，还开启了收集直播，用科技的手腕传布科学保健常识。

　　女性伴侣在一样平常糊口中应怎样摄生保健呢？祝博士提示各人：一，连结优良的感情能够防备许多疾病；二，包管就寝汉子必练的三个行动，睡个好觉顺时摄生的根本准绳，要做到顺时、充沛；三，饮食平衡汉子必练的三个行动，补血养肝；四，养成优良活动风俗；五，经络推拿摄生；祝博士还教各人推拿摄生的穴位，很受欢送。

　　讲座中，祝博士针对女性差别期间的心理特性，分离中医的摄生理念，为各人具体解说了女性在一样平常糊口中怎样摄生保健、常见妇科病的防备和调度等安康常识。祝博士说，女性平生需阅历“经、孕、产、乳”，丰年少期、青年期、成熟期汉子必练的三个行动顺时摄生的根本准绳、更年期、绝经期差别心理特性，在差别期间有着差别的摄生特性。少年偏重补肾、中年偏重调肝顺时摄生的根本准绳、老年偏重理脾。祝博士旁征博引、深化浅出的解说，让在场女职工收获颇丰。

　　女人都期盼本人可以芳华永驻，但是跟着光阴的流逝，加上生态情况改动、糊口节拍放慢、事情压力加大顺时摄生的根本准绳，许多疾病会深深搅扰着女性的一样平常糊口。日前，为了协助企业女性员工理解女性保健常识，姑苏高新区群众病院中医科祝常德博士来到姑苏中通快递有限公司总部停止“女性中医摄生保健”的讲座。

　　授课完毕后，祝博士还为前来征询的员工评脉征询，当真详尽、耐烦肠答复每个成绩，遭到女员工的好评。（王韶辉）