正确的养生方法大全男人养肾最佳食物男生养生女人健康养生的常识

　　一进入六月份，北京是越来越热了，但雪糕冷饮总是要适可而止，一旦贪凉积食就得不偿失了

　　一进入六月份，北京是越来越热了，但雪糕冷饮总是要适可而止，一旦贪凉积食就得不偿失了。真想消暑降燥，还得说是喝茶。笔者小时候，生活在南城的四合院里。那时夏日的午后，祖父总要沏上一壶酽酽的花茶。大家在小院儿的树阴凉儿里一坐，趁热一杯接着一杯地喝，直到出了一身透汗，真是甭提多舒服了男生养生。

　　在众多名茶之中，要论起消夏祛暑的功效，那还要首推白茶。百年以来，白茶主销阵地是港澳台，其次是新加坡、马来西亚。白茶性清凉，退热降火，祛暑解渴，均有奇效。因此，越是热的地方，白茶销路越好，越是热的天气，白茶销量越高。笔者在北京人民广播电台主讲了六年茶文化直播节目，经常遇到市民朋友们提问：夏天该喝什么茶？我一律要答：白茶。

　　大致十年前开始，白茶逐渐被更多省份的爱茶人所熟知。尤其是闽东的福鼎白茶，质量优异价格亲民，充当了白茶产业领跑者的角色。应该说，在白茶的推广上福鼎确是首功一件。可其实男生养生，中国白茶的传统茶区不止福鼎一处。陈宗懋主编《中国茶叶大辞典》“白茶”条目中明确写道：“白茶，基本茶类之一。表面满披白色茸毛的轻微发酵茶主产于福建福鼎、建阳、政和、松溪等地。”

　　既然福鼎已经打开了白茶的市场，那么随后建阳、政和男生养生、松溪等传统产区便应该紧随其后打开销路。可实际情况并非如此。就拿建阳的白茶来说吧，如今仍属于冷门小众茶。可其实建阳茶区是中国白茶最传统的产区之一，其制作白茶的历史可以追溯到清代乾隆年间女人健康养生的常识。前不久，建阳的漳墩镇还获评为中国小白茶之乡。趁着炎炎夏日，笔者就将多年来收集的文献档案与在建阳茶区的见闻相结合，来为京城爱茶人聊一聊这款冷门的建阳白茶。

　　建阳，到底在哪呢？这地方处于闽北，周遭都是产茶区县。它的北面，是大名鼎鼎的武夷山市。它的南面男人养肾最佳食物，是水仙起源的建瓯市。它的东面，毗邻着白茶的另两个产区政和县与松溪县。

　　福鼎，归属于闽东的宁德市。建阳，归属于闽北的南平市。福鼎靠海，建阳环山，地理风貌各有不同，制出的白茶风味自也不同。

　　说清了位置，再来梳理历史。建阳白茶的出现，并不晚于福鼎白茶。根据林今团《建阳白茶初考》（原载于1990年10月《福建茶叶》）一文中写道：“1990年74岁的肖乌奴和同村同年人饶太荣两位老茶农反映，白茶是肖苏伯（肖乌奴的曾祖父）和肖占高的父辈创始的。肖苏伯年轻时即曾贩运白茶到广州。”

　　这个肖氏家族是当地的茶商世家，上文中提到的肖占高有“太学生”头衔，死后墓葬规格较高男人养肾最佳食物。他的墓石刻文在上世纪九十年代时仍清晰可见，上有“道光壬寅二十二年九月X日立”（公元1842）的字样。又知，肖占高享年七十岁。由此可以揣测，肖氏兄弟年轻时到广州贩卖白茶的事情，大约发生在清乾隆五十七年至嘉庆七年（公元1792-1802）之间。如果当时的白茶已经是可以畅销广州市场的成熟商品，那么建阳白茶工艺创制的时间便不会晚于上述的年份。

　　建阳白茶，很可能创制于清代乾隆晚期。以此推断，建阳很可能是最早制作白茶的茶区。但翻查历史资料，建阳白茶的名字却罕有出现。不是建阳白茶不火，而是与地理名称的变化有关。最早的建阳白茶，创制于建阳县漳墩乡桔坑村南坑片。这里产的白茶，便称为南坑白。

　　南坑这个地方正确的养生方法大全，自北宋治平三年（公元1066）起至清末均属于建州（建宁路、府）瓯宁县紫溪里。二年（公元1913）女人健康养生的常识，建安、瓯宁合并为建瓯县，南坑仍属于紫溪里。二十七年（公元1938），水吉特种区成立。两年之后，又成立了水吉县。产白茶的南坑，归属于水吉县漳墩乡南坑保。新中国成立之后，南坑归属于水吉县第六区南坑乡。这里产的白茶，便也称为水吉白。有些老资料上男生养生，罗列白茶产区时也有水吉县女人健康养生的常识，原因即在于此。1956年秋，水吉与建阳合并为建阳县。白茶的产区南坑，正式归属于建阳县。历史上的南坑白茶与水吉白茶，便都叫建阳白茶了。

　　建阳产的白茶，最有特色的即是小白。何为小白？这就牵扯到了中国白茶的分类方式。目前常见的分类方法，将白茶分为白毫银针、白牡丹和寿眉，这是以采摘等级为划分标准。若是按照茶树品种来区分，则分为大白、小白和水仙白。

　　所谓大白，即是用福鼎大白男生养生、福鼎大毫女人健康养生的常识、政和大白等树种制作的白茶。因条索肥硕壮实，因此占了一个“大”字。所谓小白，即是用菜茶品种制作的白茶。因条索紧结纤细，所以占了一个“小”字。所谓水仙白，则是用水仙茶树品种加工的白茶。

　　对于饮茶人来说，大白、小白与水仙白的口感可谓是各有千秋。对于制茶人来讲正确的养生方法大全，则一定会选择大白。原因何在呢？首先，大白茶树品种，茶园利于管理，茶青便于采摘。其次，大白茶树品种男人养肾最佳食物，产量更高，千芽重远胜于小白。更为诱人的是，大白茶树品种做出的白茶更加肥壮可爱。即使是不懂茶的人，看到大白做的银针或是牡丹，也一定会心生青睐。

　　于是乎，如今的福鼎与政和两地，主流的白茶都属于大白。其实就笔者在产区的了解，当年福鼎也做不少以菜茶为原料的小白。但小白既不如大白产量高，更不如大白卖相好，便都砍掉种福鼎大毫茶了。事到如今女人健康养生的常识，想再在福鼎看到一片菜茶的茶园已经绝非易事。菜茶的没落，不知算不算福鼎白茶产业腾飞的滥觞呢？

　　选购福鼎白茶，可以关注“寿眉”这个品类。要是想尝试建阳白茶，不要错过“贡眉”这个花色。随着福鼎白茶的升温，寿眉已很常见。但是建阳贡眉不火，所以贡眉还显得有些神秘。寿眉与贡眉，到底有什么关系？又有什么区别呢？这还要从建阳白茶产品名称的流变聊起了。

　　林今团《关于贡眉白茶》（原载于2015.03《中国茶叶》）一文中正确的养生方法大全，记载了一段珍贵的采访资料：“通过建瓯茶厂70多岁的老茶人向2013年86岁的李思源和87岁的黄茂德两位老茶师了解。李于1953年进厂，黄于1954年进厂。两位老人一直在茶厂的茶叶审评室任茶师。黄茶师说他一进厂就有贡眉这个品种男人养肾最佳食物。李茶师说贡眉是1953年由省农林厅安排生产的，原料就是原来加工寿眉的小白茶。”

　　通过上述口述史料可知正确的养生方法大全，其实贡眉创制于1953年前后，就是特指用“小白茶”（即菜茶）这种茶树品种加工的寿眉。由于建阳茶区菜茶种植面积大，所以久而久之也就以生产贡眉而闻名茶界了。

　　这里还有个问题，建阳白茶又为何在建瓯茶厂生产呢？原来在1951年时，福建省茶业公司在闽北设立建瓯和政和两个茶叶精制厂。次年，水吉县所产白茶和乌龙，就都交付给建瓯茶厂加工。直到1979年起，建阳茶厂才开始自己生产白茶。计划经济时代，一切听从主管部门安排，这便是那个时期茶叶生产的特殊背景了。所以李、黄二位老人口述的历史，正是建阳白茶在建瓯茶厂精制加工的时期。

　　爬梳史料，水落石出。贡眉，以建阳为发祥之地。建阳，以贡眉为代表产品。这里多说一句，如今有商家宣传说贡眉白茶是进献皇帝的贡品，这纯属于望文生义的无稽之谈。

　　现如今建阳白茶产业，远没有福鼎或政和红火正确的养生方法大全男人养肾最佳食物。根据蔡金龙《建阳白茶产业发展现状与对策》（原载于2018年第02期《福建茶叶》）一文的数据显示，目前整个建阳地区，产白茶的乡镇只有漳墩一个。茶园面积1000公顷，白茶产量仅有0.1万吨。根据中国新闻网2018年5月的报道，福鼎白茶的年产量为1.37万吨。建阳白茶的产量，还不到福鼎白茶产量的十三分之一女人健康养生的常识。

　　试想一下，如果市场需求量很大，建阳白茶自然会扩大生产规模。现如今产业萎缩，可见建阳白茶并不好销男人养肾最佳食物。究其原因，蔡金龙在文章中分析道：

　　“建阳区漳墩镇作为建阳白茶生产仅存乡镇，当前生产白茶的茶树品种主要是武夷菜茶有性系群体种，遗传变异明显，制成小白茶成品后具有鲜爽度高，回甘清冽的优点。其条形松散，大小和色泽一致性较差，外形不美观，对建阳白茶商品推广和品牌的打造起到了减分的作用。”

　　一言以蔽之，以武夷菜茶为原料制作的建阳小白，好喝但不好看。在以貌取茶的今天，建阳白茶自然是只能留给尊重茶汤的人来欣赏了。