男人最好的养生方式黄帝内经养生之道2024年2月22日日常生活养生小知识

　　此次艾草锤的建造不只让安康常识不得人心，更经由过程手工建造的方法增长邻里豪情，加强社区凝集力

　　此次艾草锤的建造不只让安康常识不得人心，更经由过程手工建造的方法增长邻里豪情，加强社区凝集力。下一步，坡子街街道社工站将持续展开各类风趣、故意义的举动，为老年住民供给一个互相交换互动的平台，增进社区住民到场社区管理，筑起白叟的幸运暮年。

　　接着，社工为各人解说怎样建造艾草锤，并率领着白叟停止艾草锤的建造。起首，将蓝色粗布平摊在桌面黄帝内经摄生之道，然后，艾草粉末倒入粗布正中心，捏成一个紧实的圆形，最初汉子最好的摄生方法，一个个形似发话器的摄生锤便建造完成了汉子最好的摄生方法。各人火烧眉毛拿起亲手建造的摄生锤开端相互捶打肩颈、后背、枢纽等部位。“这个艾草锤是我亲手建造的，这个比塑料头的推拿捶背要舒适的多黄帝内经摄生之道，打在后背上真舒适！”周阿姨笑着说回家也要用它给老伴儿敲敲后背。

　　为加强老年人安康认识、熬炼手工巧艺，同时结识新伴侣，享用交际互动的兴趣，2024年1月11日汉子最好的摄生方法，在长沙市天心区民政局和天心区坡子街街道的撑持与指点下，培源社工驻坡子街街道社工站结合培源社工党支部在楚社区展开了“坡多‘艾’汉子最好的摄生方法黄帝内经摄生之道，安康糊口从本人入手”主题举动。

　　举动拉开帷幕，社工为各人引见了明天的配角“艾草”汉子最好的摄生方法，作为一味具有温经散寒、舒筋活络的中草药，其被普遍使用于中医摄生。社工用浅显易懂的方法，向住民们科普一样平常糊口中的摄生小常识。