男人补肾壮阳的炒菜日常养生知识2024年1月28日

　　像红枣、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是补血、温阳的好食物，能够将它们与桂圆相互搭配，连同粳米一同煮腊八粥喝，是很好的驱寒保暖良方

　　像红枣、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是补血、温阳的好食物，能够将它们与桂圆相互搭配，连同粳米一同煮腊八粥喝，是很好的驱寒保暖良方。南京中医药大学摄生病愈教研室主任郭海英传授倡议，年末常常应酬的市民伴侣们无妨借用腊八节喝腊八粥的时机，好好调养调养肠胃，平常也能够作为养胃的食物食用一样平常摄生常识。

　　固然许多人不喜好年末的应酬，可是人在职场一样平常摄生常识，应酬不成挡。邻近过年，单元会餐、酬报客户、亲友相聚，赶场吃年饭是常见的事。但觥筹交织之间，不知不觉间汉子补肾壮阳的炒菜，很多人的安康就出了成绩。记者从病院理解到，每到年末汉子补肾壮阳的炒菜，因频仍应酬招致疾病的患者城市较着增长汉子补肾壮阳的炒菜一样平常摄生常识，轻则呈现消化不良，重则招致酒精性胃病、胃出血、急性胰腺炎等，以至丢掉人命。

　　南京中医药大学摄生病愈教研室主任郭海英传授倡议一样平常摄生常识，年末常常应酬的市民伴侣们无妨借用腊八节喝腊八粥的时机，好好调养调养肠胃汉子补肾壮阳的炒菜，平常也能够作为养胃的食物食用。这类腊八粥无妨以薏仁为次要配料。《本草纲目》纪录薏仁能“健脾益胃，轻身延年”。薏仁是五谷类中纤维质最高的，有益于协助解除应酬时摄取的过量渣滓食品汉子补肾壮阳的炒菜汉子补肾壮阳的炒菜。薏仁中含有丰硕的水溶性纤维，能够由吸附胆盐(卖力消化脂肪)，使肠道对脂肪的吸取率变差，进而低落血液脂肪浓度。因而，薏仁腊八粥，合适常常饮酒、大鱼大肉应酬的读者伴侣们食用一样平常摄生常识。