男生吃啥补肾壮阳五十岁女人养生方法？30道养生菜谱大全

　　1、将首乌煎汤稀释，取20毫升药液备用，猪肝剔筋洗净切片五十岁女人摄生办法，姜、葱、蒜洗净，葱姜切丝，蒜切片，青菜洗净控干五十岁女人摄生办法

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　　2、将猪肝片放入首乌汁内浸蘸(取一半首乌汁)，加少量食盐，放适当淀粉搅拌平均五十岁女人摄生办法，另把盈余的首乌汁、酱油、醋、绍酒、湿淀粉和鲜汤兑成滋汁。

　　3、炒锅烧热倒入动物油，待油热后下虾仁翻炒，蛋糊凝住虾仁后放入韭菜同炒，待韭菜炒熟，放食盐、淋麻油五十岁女人摄生办法，搅拌平均起锅便可。

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　　质料：鲜猪肝250克，首乌液20毫升，水发木耳25克，青菜叶少量五十岁女人摄生办法，绍酒盐、醋、淀粉、鲜汤、酱油、葱、姜、蒜、油适当。

　　3、炒锅置大火上烧热入油，待油热放入拌好的猪肝片滑透，用漏勺淋取余油，锅内剩大批油，下入蒜片、姜末略煸出香味下猪肝、水发木耳，暴炒数分钟，将青菜叶入锅翻炒数次，八成熟时倒入滋汁炒拌平均，出锅前把葱丝下锅，翻炒即下，起锅即成。

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