中老年健康养生知识50养生保健和养生的暗语女性健康常识大全集

　　副题 “舟农先锋”抗灾助农活动昨进机关大院,13家受灾农户在市行政中心主楼食堂外临时设摊，水果短短2个多小时被抢购一空，现场销售加上订购，总销量近1.5万公斤　　副题 昨天，13家受灾农户在市行政中心主楼食堂外临时设摊，水果短短2个多小时被抢购一空，现场销售加上订购，总销量近1.5万公斤　　“原以为卖不出这么多，没想到却是带少了

　　副题 “舟农先锋”抗灾助农活动昨进机关大院,13家受灾农户在市行政中心主楼食堂外临时设摊，水果短短2个多小时被抢购一空，现场销售加上订购，总销量近1.5万公斤

　　副题 昨天，13家受灾农户在市行政中心主楼食堂外临时设摊，水果短短2个多小时被抢购一空，现场销售加上订购，总销量近1.5万公斤

　　“原以为卖不出这么多，没想到却是带少了。 ”整理完临时摊位，六横锦绣瓜果合作社的负责人陈方利“两手空空”，却满面笑容。

　　昨天，市行政中心主楼食堂外爱心涌动。由市农业农村局与市机关事务管理中心、舟山日报社联合举办，市优质农产品开发服务中心承办的“爱心助农”进机关活动，吸引了来自全市的13家受灾农户前来展销。短短2个多小时，他们带来的火龙果、桃子、梨等滞销农产品就被抢购一空50养生。

　　此次活动，也是市农业农村局和舟山日报社推出的浙江省农播（舟农先锋）示范基地抗灾助农公益巡回直播活动的线下活动之一。

　　舟山翠冠梨脆甜多汁、葡萄颗颗饱满、火龙果色泽诱人、桃子甜过初恋……昨天上午10时，受邀前来的农户们纷纷摆出自家的招牌水果。

　　“受过淹的葡萄容易开裂，时间越拖损失越大。 ”李旭东是白泉柯梅村旭东家庭农场的负责人。一场台风过后，让本就没多少利润的他损失不小，“葡萄损失预计有1万多斤。 ”

　　以往以采摘和单位订购为主，这是他第一次参加这类的展销。摊位上，台风前抢收回来的最后一批翠玉梨和翠冠梨被包装好整齐摆放着，新鲜采摘的巨峰葡萄也进行了一番修剪，去除开裂的果粒，“希望通过这个平台，回收一些成本吧。 ”

　　“这是正宗的岱西葡萄。 ”推荐起面前的产品，岱山县岱西镇火箭村党总支张满国也是不遗余力。知道有这个助农活动，张满国一早从岱山赶来，和他一起的，还有他用自己私家车装来的120箱岱西葡萄。

　　火箭村种植的岱西葡萄占了整个岱西的“半壁江山”。“村里共有50多户农户种葡萄，总面积400多亩。 ”台风过后，葡萄损失近三分之一，销路也成了困扰农户的难题。为了解农户之忧，他亲自上阵来吆喝，价格也定的相对“美丽”，“台风前卖十五六元一斤，现在只要10元。”

　　徘徊在各个展销摊位前，来自市科技局的顾女士最终“锁定”了翠冠梨。“看着每样品质都不错，每样都想买，为助农出一份力。 ”她说。

　　从食堂吃完饭出来，市机关事务管理中心的戴先生被六横锦绣瓜果合作社摊位上的锦绣黄桃吸引。“味道很甜。 ”试吃了一块之后，他随即买下了两箱，准备分享给亲戚朋友，“今年农户确实不容易保健和养生的暗语，单位组织的活动，应该支持一下。 ”

　　听说食堂门口有助农活动，没到中午下班时间，准妈妈小张就已按捺不住。时间一到，她就快马加鞭赶来了。“女生都喜欢吃水果，而且对胎儿也好。 ”在旭东农场的摊位前，她还卖力地帮老板招呼起来，“这是我哥哥家的，保证绿色新鲜。 ”在她的助力下，李旭东的摊位前，不一会就热闹开了，有人挑梨，有人挑葡萄。李旭东则忙着打包。

　　2个多小时的展销活动现场十分火爆，农户们也拿出了尽可能大的优惠，让机关干部职工采购到优质农产品的同时，感受农民的辛苦。空手来，大包小包地拎着走，满载而归，为助农贡献一份力量。

　　“以前在类似的展销会上，基本没人买。但这次居然全都卖完了中老年健康养生知识。 ”陈方利从六横带来的18箱黄桃不到两个小时，就被“抢”光了，六横蜜梨也所剩无几，“真没想到，机关职员的助农热情如此高涨。 ”

　　双桥傅记家庭农场不仅现场销售火爆，还接到了360箱的订单；兴舟杨梅种植场带来的梨售罄，空空的摊位前仍有不少人前来咨询；张满国也不虚此行，120箱岱西葡萄现场全部售出……

　　市机关事务管理中心机关服务中心主任魏海芳表示，本次活动积极响应了全市“助农惠农”政策，在为机关干部“办实事”的同时，切实帮助农户解决实际问题，实现绿色消费和精准扶农的有效衔接。

　　记者了解到，本次活动共去库存1000多公斤，加上订购量，总销售量近1.5万公斤。市农业农村局相关负责人介绍，他们在帮助农户推广积压产品的同时，也十分注重农产品品质，“接下来，我们还将借助市农产品区域公用品牌‘舟叁鲜’、‘舟农先锋’直播平台等，加大宣传力度的同时，主动对接各大企事业，尽量帮农户打通消除积压的通道。 ”

　　本报讯 7月26日，岱山法院成功调解一起涉居住权纠纷案。这是系《民法典》实施以来，我市首起涉居住权案。

　　7月份，居住在岱山的琼女士到岱山法院起诉丈夫老钟，要求法院判决两人离婚，并要求对老钟名下的农村房屋享有居住权。

　　经审理了解，1998年，琼女士从云南远嫁到岱山，并于次年生下一个儿子。今年7月，琼女士因不堪家暴到法院起诉离婚，两人均同意婚后购买的房屋及共有存款归儿子所有。

　　而老钟名下还有一农村房屋，在两人婚后进行了重建。考虑到琼女士在岱山没有亲属，离婚后存在无处居住的困境，法官程园园积极沟通协调，最终双方达成协议：琼女士放弃要求老钟支付房屋分割款，老钟同意琼女士在该房屋中终生居住的协议。

　　调解过程中，程法官耐心向双方释明：居住权作为用益物权必须向房产登记部门进行备案登记，否则不能对抗第三人。钟阿姨表示之后会去办理登记。

　　据介绍女性健康常识大全集，居住权作为一种用益物权，是一种绝对权利。居住权人对房屋具有较强的管领力和支配力，能够基于物权请求权保护自己的权利。通过登记而设立居住权，居住权就具有了对世性，能够对抗第三人，当事人利益可得到最大程度的保护。比如，如果房屋存在居住权登记，即使所有权人出卖房屋，居住权人的居住权也可对抗新的受让人，尽可能避免因所有权人对房屋的处分而造成居住权无法实现。

　　本报讯 昨天下午，普陀沈家门街道迎来了一批特殊的“客人”，他们中有的移居他乡在外打拼多年，有的扎根本土热心于家乡建设，但无论身处何方，他们都是沈家门人，心里始终牵挂着家乡的发展。昨天，58名乡贤受邀参加沈家门街道首届乡贤联谊会理事会成立大会，为家乡建设出谋划策。

　　沈家门街道首届乡贤联谊会会员共326名，理事会理事有76名。其中，徐朝平当选为沈家门街道首届乡贤联谊会理事会会长。作为舟山朝阳海运有限公司董事长、普陀区代表，徐朝平表示，今后他将尽自己所能做好理事会会长这份工作。在他看来，乡村振兴需要乡贤的力量，乡贤联谊会将成为一个好的平台，凝聚智慧力增进乡情乡谊，深化交流合作，为家乡的发展注入新的生机和活力。

　　沈家门街道首届乡贤联谊会理事会成立大会上，还举办了乡贤爱心助学仪式。会长徐朝平，名誉会长梅田波、梅田龙，执行会长夏海萍、方世海、陈吉忠6位乡贤共同捐赠了爱心助学金共3万元，共有10名沈家门街道的学子受助。

　　沈家门街道党工委委员钱文华表示，沈家门街道首届乡贤联谊会理事会的成立，是按照搭建“三张图”、构建“三平台”，融建“三机制”的规划组织的。先期，沈家门街道已在平阳浦村和西河社区选了两个不同层面的村和社区进行了试点，工作也逐步推开。“目前我们村（社）层面的乡贤联谊会已经成立了26个，达到了村（社）全覆盖。 ”

　　下一步，沈家门街道乡贤联谊会将构成了一个整体，将组织经验交流、组织挖掘典型、宣传典型，在引资、引智、拉动资金回归、参与城市管理方面下功夫保健和养生的暗语，推动乡贤工作向纵深发展。

　　本报讯 记者昨天从市智慧停车运营项目部获悉，定海、普陀区域将正式启动智慧停车（一期管理），进一步规范城区道路停车秩序，提升城市公共停车泊位周转率。

　　两区域共计新上线个公共道路路内泊位，今天起分三批次陆续上线时起，普陀滨港路、城北小学南侧道路等共计577个泊位纳入智慧停车管理范围。8月6日8时起，湖滨广场环线、兴普大道等多条路段共计621个泊位，也将实施智慧停车管理。

　　8月6日8时起，定海海院路中老年健康养生知识、环城东路、人民北路、解放西路等共计575个泊位，加入智慧停车管理范围行列。8月19日8时起，中心城区的兴中路、黄家碶路等多条路段共计802个泊位，纳入智慧停车管理范围。

　　据了解，收费与新城区域执行相同标准，中心城区、非中心城区，工作日、非工作日，白天、夜间各有差别：停车时间不超过30分钟（含）免费，超过免费停放时间的，工作日中心城区白天（8：00-17：30）2元/辆·30分钟，夜间（17：30-次日8：00）5元/辆·次；非中心城区白天（8：00-17：30）1.5元/辆·30分钟，夜间（17：30-次日8：00）3元/辆·次；白天连续计费不超过8小时；实际停放时间超过免费停放时间的，免费停放时间计入停车计费时间。

　　双休日、法定节假日（首日8:00—假日结束后首个工作日8:00），日间停车按所属道路类别计费，中心城区日间单次收费不超过15元，非中心城区日间单次收费不超过10元，夜间收费按标准执行。

　　“可以包月吗？ ”此前，已有部门老城区车主咨询该问题。就此，市智慧停车运营项目部相关负责人解释，“智慧停车”的初衷就是为了让车位“活”起来，有效提升公共泊位的周转率，“包月”会将车位“锁定”，不利于提高周转率，目前不会推出相关措施。

　　此外，截至目前，我市“千岛停车”APP和微信小程序已有8.6万用户注册，绑定车辆5.6万辆。公共泊位日均周转率从1.7次上升至5.8次左右，半小时内驶离率从收费前的10%上升至75%左右，提升明显。

　　附二：上线时起，纳入智慧停车管理范围为中心城区的滨港路276个泊位、绿园街63个泊位、文康街167个泊位；非中心城区的城北小学南侧道路71个泊位。

　　8月6日8时起，纳入智慧停车管理范围为中心城区的湖滨广场环线个泊位、海华路 （兴普大道以北）168个泊位、路135个泊位；非中心城区的中梁文澜府北侧道路42个泊位。

　　8月6日8时起，纳入智慧停车管理范围为中心城区的海院路97个泊位、环城东路65个泊位、人民北路63个泊位、观音桥路114个泊位、城西路38个泊位、兴丰路53个泊位、横河路58个泊位、解放西路22个泊位、滕坑湾路51个泊位、金家湾路14个泊位。

　　8月19日8时起，纳入智慧停车管理范围为中心城区的兴中路34个泊位、黄家碶路63个泊位、白虎山路24个泊位、西园街57个泊位、新河路75个泊位、东山路24个泊位、蓉浦公寓47个泊位、卫海路13个泊位、和平路7个泊位、帅旗弄21个泊位、书院弄6个泊位、桑园弄13个泊位、机场路22个泊位、气象台路43个泊位、蟠洋山路40个泊位、海山路96个泊位、畚金路62个泊位、影剧院路18个泊位、人民中路6个泊位、港务码头17个泊位、总府路76个泊位、人民南路28个泊位、北招路10个泊位。

　　本报讯 自8月1日起，舟山公交将新开微公交1302号线（大展车站—晓辉村—大展车站）环线女性健康常识大全集，进一步满足市民公交出行需求，完善区域内微公交线路布局，提升公交线网的覆盖力度。

　　据了解，微公交1302号线途经正山科研中心、晓辉村、平地水库东、鱿鱼市场四路、泰和路等5对公交站点，很大程度上满足展茅工业园区及晓辉村村民与公交换乘点间的出行需求。1302号线元一票制。

　　舟山公交公司负责人表示，微公交就像是分布在公交线网中的毛细血管，打通了城市内部微循环，是治理城市交通拥堵的“一剂良药”，更有效打通了老百姓通往“最后一公里”的幸福出行路。截至目前，舟山公交已陆续开通了14条微公交线路。

　　本报讯 记者从定海区卫健局获悉，本周六周日两天，定海的相关接种点仍进行新冠疫苗接种服务，有需求的市民可自行前往。

　　此外，记者获悉，为方便市民接种，部分接种点还推出了夜间接种服务。即日起至8月10日，普陀医院临时方舱接种点（东港街道海印路1055号普陀全民健身中心南门），仁济医院临时接种点（沈家门街道宫下路90号）提供夜间新冠疫苗接种服务，疫苗接种时间延长至20:30，定海盐仓的临时接种点——盐仓街道社区卫生服务中心（盐仓街道兴舟大道400号）也推出了夜间服务。

　　市疾控中心相关工作人员表示，如果市民有晚上接种的需求，可向社区登记并统一上报，届时将根据市民需求增设夜间接种点。

　　新城银泰一楼有家裁缝铺，缝缝补补都在行，经营者是邵女士和徐阿姨，店里的墙壁上有两个可供顾客扫码的支付二维码，谁做的活谁收钱。

　　五年前，商场的裁缝铺对外招租，前三年免租，且包餐费，邵女士当时因为要陪儿子来新城读书，就关掉了在金塘的裁缝铺，到这里试试看。

　　商场的营业时间为早10点到晚9点，营业时间太长，她要照顾家庭，不能一直在这里，于是她在沈家门找到了做裁缝的徐阿姨，两个人轮换时间来上班50养生。

　　“我做了一辈子裁缝了，这里除了不做衣服，其他都做。 ”邵女士说，比如购买男装的客人需要截短袖子，买女装的顾客需要把裙子改短、改瘦，很多衣服她们看着客人一上身就知道哪里有问题。她和徐阿姨都是做了一辈子裁缝，小问题收费五元十元，复杂的活收费二三十元。

　　现在不仅银泰的服装品牌跟她们有合作，连宝龙广场的服装品牌和新城区域的一些服装店也都找到她们来合作，邵女士正和记者聊着，就来了一位老顾客。“现在家里都没有缝纫机了，针线活也做不来了，专业的事还是要交给专业的人做。 ”这位顾客阿姨说。

　　现在想找一家裁缝铺还真是挺难的，从事这个行业的人也越来越少，在邵女士看来，她们这个行业的收入并不少，主要还是年轻人不愿意沉下心来学手艺。

　　在快节奏学习、工作、生活的当下，熬夜成了不少年轻人无法避免的常态。于是，如何相对健康地熬夜，持续保持一定程度上的身心健康也成为他们工作生活中的养生诉求之一，一边熬夜一边及时补充功能性产品成为不少年轻人的选择。

　　新城居民郑小姐经常光顾的一家烘焙店里就有一款在售的产品——养生芝麻丸。“老板说是用天然芝麻和蜂蜜制作而成的，没有放什么额外的添加剂，黑芝麻是主料，纯手工制作的。 ”郑小姐表示，味道倒是不错，就是价格略高了些，250克左右的分量要卖六七十元。在另一家面包店，记者看到，一款注明由黑白芝麻、鸡蛋清、面粉、油等主配料制成的芝麻养生片售价十几元，偶有市民进店选购。

　　只要你随便搜索几条社交平台上的年轻人养生帖，很难忽略一个老字号品牌——同仁堂。“同仁堂又搞事情，膏方养生新玩法”——在一位小红书用户发布的一则探店帖子中，她晒出了同仁堂几款药食同源的膏方——咖啡熬夜膏、黑枸杞靓眼膏、咖啡益发膏、秋梨固元膏等，收获众多评论和点赞。据了解，除了膏方外，近年来同仁堂还正式上线了新业务，一口气推出了同仁堂熬夜水、枸杞咖啡、人参冷萃、神仙水等产品且一炮而红。

　　年轻人对健康管理的重视和需求使得一些健康消费逐渐年轻化。有业内人士表示，老一辈重视治和补，90后、00后等年轻一代则更倾向于养和防止。针对这样的趋势，像同仁堂这样的老字号逐渐年轻化也就不难理解了。有公开资料显示，同仁堂熬夜水由“知嘛健康”推出，旨在为现代年轻人提供亚健康一体化解决方案。在一些线上营销渠道上，同仁堂熬夜水长期占据榜单前列，而同仁堂旗下的北京“知嘛健康”等店则成为极具人气的网红打卡点。不过，记者也了解到中老年健康养生知识，舟山的同仁堂门店暂时还没有熬夜水、枸杞咖啡等网红产品。

　　“看材料就很健康很养生啊，买！ ”市民陈女士对这些新潮的养生概念或产品抱有极大的兴趣，之前陈女士就经常在办公室泡枸杞茶、大麦茶等，最近，她又对这些“熬夜水”起了购买的。

　　为此，她还特地买了一些适合煮茶的器皿，通过社交平台上的配方，自己也尝试了几次养生茶饮的制作。“不过，要论颜值和口味并举，还是得看那些网红店铺的网红产品。 ”陈女士觉得。

　　在豆瓣上有一个叫“朋克养生党”的小组，“年纪不到二十八，加班熬夜变大妈”“随身携带保温杯，秋裤无需让妈催”等几句对仗工整的话是该小组的诙谐简介。组员们有的“买最贵的眼霜，熬最长的夜”，有的则“在蹦迪时闻着红花油喝藿香正气水的味道”，用身体力行的方式践行着“朋克式”养生。

　　而在小红书上，拥有笔记超过37万篇的“熬夜水”则正在成为不少年轻人的新宠。“在家喝同仁堂同款熬夜水”“万能熬夜回血水”“夜猫子给我进”……这些模式化的话术充斥在各个笔记之间，配上精美的图文或者视频，极具煽动性和活力。小记随便翻看几篇笔记后发现，这些打着“神仙熬夜水”概念的所谓健康饮品，大多打着中医养生茶饮、草本养生等概念，网友分享的茶饮中主要成分也大多离不开枸杞、灵芝、人参、甘草等中医药成分或者红枣、雪梨等健康食品。

　　“如果减肥、美白、提神、安睡、控糖减脂等健康事业都能用吃来解决就好了。 ”95后小瑜的话一定程度上反映了这届年轻人的养生观。一边忙碌一边养生，成为当下许多年轻人的常态。

　　一组来自《年轻人养生消费趋势报告》的数据显示，各大电商平台上，蜂蜜、枸杞、养生茶、酵素等成为95后最热衷的几类养生食品。作为岛城践行“朋克养生”方式的年轻人之一，小瑜对各种功能性食品的功效有着相当大的信任，为此，她花了不少钱在电商平台上网购了诸如护肝片、褪黑素、手工芝麻丸等产品，最近也对“熬夜水”蠢蠢欲动。

　　尽管“熬夜水”“养生咖啡”等产品和概念在社交平台上大行其道，但它们是否真的具有所说的神奇功效呢？有营养师表示，从一些中医学的角度来说，这些概念产品里的成分确实对有益，但若是抱着喝了就能放肆熬夜的想法也是不可取的，因为抛开剂量谈效果本身就不科学。也有业内人士直言，功能性的外用饮品更多的是起到心理作用，这些概念性的食补产品，其功效未必经过科学验证。“坚持健康饮食、规律作息才是最简单有效的养生方法。 ”

　　“事实上，我自己也知道不可能有一种食物是吃了就可以消除熬夜带来的伤害，功效性的产品带来的更多是心理上的安慰，而这种安慰对我们来说至关重要。”90后市民小倪坦言。小倪的想法不是个例，相反，附和者众多。

　　长期熬夜带来的风险不可忽视，而网上的“朋克养生”法再火，想要健康的体魄，还是需要专业医生的指导和建议。“科学补觉，抽空打个盹，午间小憩有助于减轻熬夜带来的疲劳感；白天适当运动和接触阳光，帮助恢复精力，缓解焦虑；晚餐适量7分饱，适当补充维生素；熬夜后少吃甜食，控制盐的摄入。”有医生建议熬夜人群这样做。

　　最近一阵，自带明星光环的餐饮店们纷纷入驻舟山。从李维嘉的鸡本无敌，到郑恺的火凤祥火锅……凭借着自己的号召力，即便没有太多的营销，他们的餐厅往往也能够迅速爆红，成为我们本地消费者的“网红打卡地”。

　　刚开业那几天，若是双休日的饭点光临这些店，门口的服务员小姐姐就只能抱歉地告诉你：“号已经取完了。 ”可见其生意之火爆。那么，对于这些明星餐饮店，舟山的老百姓是怎么看待的？它们又为舟山带来了什么呢？

　　为了感受“明星店”的人气和流量，记者决定亲身体验一番。首先选择的是“鸡本无敌”，这是一家主打中式鸡做法的江湖菜系餐馆，由湖南卫视的主持人李维嘉投资。

　　抵达的时间是下午4点50分左右，记者也是到场的第一桌客人。用手机扫码下单，就发现其中的很多菜品已经售罄了，可选择的范围似乎不多。直到五点的时候服务员上来提醒，他们家的菜单会在五点时更新：“可以重新扫一下，那些售罄的菜品会刷新。 ”

　　等到下午5点30分左右，大厅内的位置仍然没有坐满。有之前来这家店消费的顾客告诉记者，大概在本月月初的时候，来吃饭就不需要排队了。而对于这家店的菜品质量，消费者们也是褒贬不一。在大众点评上，“鸡本无敌”的评分在3.5分左右，并不算高。有人认为菜量太少，菜品种类也比较单一，有人则认为味道不错，有江湖菜的几分味道：“就是价格要比重庆高了不少。 ”

　　相比之下，由于自带社交属性，明星火锅店似乎更受欢迎一些。在隔壁的火凤祥火锅，从取号到入店消费，还要花费半个小时左右的时间。在双休日饭点的时候，店内基本已经坐满了。

　　但和另一家明星店类似，明星火锅店在本地消费者们心中的评分也不高，和舟山其他的一些火锅品牌相比更是低了不少，在大众点评上只有3.18分，还有不少人抱怨菜品不齐，和宁波的同品牌店差别较大等问题。“纯粹是明星效应。 ”有消费者评价道。

　　近年来，明星通过成立餐饮品牌、进行投资入股等方式，对餐饮业的影响越来越大。明星IP赋能品牌已经很常见，不足为奇。在一定意义上，明星可以作为意见领袖，背后是一大批拥护他们的忠实粉丝。

　　为了了解大家对明星餐饮店的态度，记者也在舟山消费者之中发起了个小调查——“你会因为明星开的店去打卡吗？ ”大部分90后、95后的年轻消费者说，当然要去，不为别的，就想单纯“凑热闹”，不过味道一般的话，发完朋友圈打完卡之后就不会再去了。

　　相比之下，中年人对此就不怎么“感冒”。 70后的王先生对此就态度明确，很有代表性：“你去店里吃饭，明星给你烧菜？明星和你打招呼？这种以明星为噱头的店，我是肯定不会去的。 ”

　　另一位光顾过几次“明星店”的李女士说，与“海底捞”这些品牌相比，她觉得“明星店”没啥技术含量，而且价格也不便宜，一家人吃一顿，基本人均消费在160元左右，算得上花销昂贵，现在已不会再去凑热闹。

　　“和普通的餐饮店相比，我们对明星餐饮店的要求肯定是更高的，会用更加挑剔的眼光看待它。 ”在新城上班的鲍小姐在日常生活中是一名追星族，“墙头众多”，但对于明星网红店，她仍然抱着中肯的态度，“横向对比，明星餐饮的定价肯定都是比较高的，正是因为喜欢明星，以及对整个餐厅的信任，才愿意花高价来到这里进行就餐，所以我们也希望服务质量也要和价格成正比。 ”

　　“店内有一定的特色，刚开业的时候能在门口看见几张明星的海报，除了这些，其他好像也没有特别出众之处。 ”有消费者表示，走进明星餐馆也见不到明星本人。明星们虽然开了店，但不是老板，不做餐饮。而站在公众角度，民以食为天，明星餐饮店的风头再盛、宣传再热，最终也是要靠口味来支撑的。食物的口味和食材的安全性，仍然是消费者选择一家餐饮店的最核心要素。

　　明星投身餐饮行业并不稀罕。国内一家权威机构今年的一项统计数据显示，明星的副业，高达61.7%都会选择餐饮。其中，火锅更是成为明星店里的“明星”品类。比如郑恺的“火凤祥”、任泉的“热辣壹号”、贾玲的“辣莊”、薛之谦的“上上谦”等。

　　“对明星们来说，开一家店和拍一次代言、广告其实相差无几。他们自己也并不会真正下海经营，其主要工作只是在自己的社交平台上宣传，通过自身流量打开口碑。 ”王女士曾经是定海一家连锁火锅品牌的合作人之一，在她看来，“明星店”的“明星效应”其实是把双刃剑：“在名气与流量的笼罩下，餐厅的一举一动都暴露在聚光灯下，如果口碑和品质做不上去，人气自然也就淡了。 ”

　　不过，王女士也认为，后疫情时代，餐饮业的发展乾坤大扭转，流量经济成为核心要素，而明星自带流量，开餐饮店确实有一定的先发优势：“无论我们喜欢与否，时代在变，餐饮业的模式也在变，与其说挑三拣四，不如深入研究，顺势而为。 ”比如许多明星店都会在开店初期一边用折扣吸引客户，一边寻找抖音、微信等平台的本地营销号拍摄短视频、写营销稿，让店铺在短期内成为爆款，这些都值得传统的餐饮业主学习。

　　和王女士相比，对于明星餐饮店纷纷入驻舟山这件事，在岛城从事餐饮业十三年的重庆人杨刚持有更加正面的态度。

　　“我觉得对于舟山的餐饮来说未尝不是一件好事。 ”杨刚认为中老年健康养生知识，明星餐饮店也带来了更加丰富的味型和菜系种类，抱着对明星店的好奇，舟山市民们愿意前去消费，也有几率打开了他们对新菜系的“大门”，“比如江湖菜，普通民众可能很难分清它和川菜的区别，但通过明星餐饮店的科普，品尝过后，大家对它的了解就会有所增进，未来舟山可能就会有更多江湖菜馆，这对于舟山餐饮业的发展肯定是起到了正面的促进作用的。 ”

　　当然，杨刚也同样认为，在用好明星效应的基础上，这些店铺还是同样需要用菜品的丰富性、口感以及优质的服务来打动顾客，才能吸引更多回头客：“这点和普通餐饮店是一样的。 ”

　　“其实各社区的工作一样辛苦，做的工作都差不多。 ”大李谦虚地说。台风“烟花”已走，然而社区工作的繁杂琐事仍在继续，他没有休息，更没时间补觉，虽为社区主任，他更像是社区里一块坚实的板砖。

　　受台风影响的秩序，已陆续恢复正常，放眼社区，水位退却后的垃圾早已被清理干净，垒得半人高的沙袋，也早已撤除……基本已看不到台风来过的痕迹。

　　然而走进社区办公室，挂在门上的雨衣仍未全干，半高的套鞋仍然湿漉漉地耷拉着，一张张的行军床收拢后摞到一起……处处显现着台风天“战斗”过的痕迹。

　　管中窥豹，这个社区，不过是众多投入到抗台战役中的社区的一个缩影。 ●台风防御工作从22日就开始了

　　虽然这次“烟花”台风自7月24日起才正式影响舟山，然而社区的防台工作22日就开始了。大李所在的社区在本岛东南面，地势相对低，之前来台风几乎次次漫水，这次“烟花”又值天文大潮汛期间，更不容疏忽。

　　底下的几个小区，都要通知到物业，通知到户。那几日，社区工作人员的日常状态就是手捧喇叭在各小区转悠，通知各家居民，窗台的花盆要搬进室内，窗户加固好，管道记得疏通。

　　大李在一个小区巡查时，发现路面积水在窨井前迟迟不退，想必是堵住了，他想都没想就跳入窨井，如果再回社区拿工具，一来一回的太费时间，他直接徒手就上了，除淤泥，捡树枝。不过徒手虽管用，挖肿的手指直到现在还胀痛着。

　　同时庆幸，前两年在东山建造五山绿道时，增建了一条山水泄洪沟。这条沟在这次台风中的作用非常明显，直接拦截了东山下来的山水，将水排入了山下的碶门入海口，原本年年台风都要漫水的小区今年台风没有漫起来。

　　23日，所有社区人员继续下各小区，做好检查和通知的工作。所有小区一楼往年会漫水的住户，都要一一上门通知到户，转移到社区三楼。有些住着老年人，本就耳背，听不到敲门声，就拨打社区存档的子女电话通知到位。

　　社区还专程装来了六七卡车的沙袋到小区门口，供居民自取。发现停在低地势的车辆，就把车牌一辆辆拍下来，一个个拨打电线日，“烟花”正式影响舟山女性健康常识大全集，按说准备工作已很充分，社区里面，海洋与渔业局、法院、纪委、残联、卫健局、、街道等各单位来社区增援的工作人员也有不少，但仍是防不胜防。

　　半夜时分，一看潮水涨了，大李和工作人员出门巡逻，未料机场路段的水位已快漫至腰间。因为和海边比较近，这个位置往年虽也经常水漫金山，但从没淹得这样深。倒灌的海水汹涌而来，以水库决堤的速度，在20分钟内迅速漫入。

　　这么高的水位，大李趟水走在前面，有意识地倾斜身体，单脚为圆规先环扫一圈，怕一个不小心踩入淹了盖的窨井。

　　但是怕什么来什么，一不小心，仍是一脚踩空进了窨井中。还好他长了个心眼，把身体一横，斜斜地倒下，这才没整个人钻下去。大李强撑起手臂，左右摸索着，艰难地从窨井里爬了出来。

　　当天虽然也有沙袋在皮卡车上候着50养生，这么高的水位，不光车过不去，沙袋压根也垒不上。他们趟回小区一看，一楼的空调外机已淹了一半，水位已接近户外电动车充电口，赶紧给电力部门打电话。

　　等第二天潮水退去，社区赶紧组织人手，为“失守”的路口，一口气垒上了800只沙袋。这些结结实实的沙袋紧密地挨着，筑成了一道高高的壁垒。看着虽然结实，但是不是真的管用，大伙儿心里也没底。直到这日半夜涨潮时分，几十人又过去巡逻，前一日漫得半人高的路面干爽得很。大家相互挥挥手，这才松了一口气，脸上洋溢着会心的笑容。

　　“烟花”带来的狂风“呼啦啦”刮了一整夜，25日清晨，有居民来电，楼顶的天井盖被大风吹走。事实上，台风这几天，工作电话一直没停过50养生，总有台风意外让束手无策的居民前来求助。

　　在带人过去查看的路上，大李也一路想着对策，要是找不到天井盖，一时半会儿的50养生，要到哪里去弄这么大一块板来？

　　走到这幢楼下，正巧看到天井盖就躺在路面上，敢情是直接从楼顶飞下来的。他倒抽了一口气，还好没有伤及人和物。

　　好家伙，这天井盖板周边用铁皮包裹严实，分量也着实不轻，三四个壮汉一起扛上了顶楼。上去后一看楼顶，又发觉不对，天井洞口小，盖板大，板子从里面根本拿不出去。只能又艰难地把盖板重新弄下楼中老年健康养生知识，改用牵引绳系牢了，派出一人在楼顶接应，这才把盖板从一楼慢慢地吊到楼顶。

　　风里雨里，屋顶上，是身上牢牢绑紧了绳索的一位热心居民，天井下面，是近十位壮汉，紧紧拉稳了手中的绳索，一刻不敢放松。众志成城，这才把刮跑了的天井盖重归原位。

　　抗台这几天，大家都以社区为家。身上的衣服几乎一直是湿着的，回社区待命的休息时间里，眼见衣服快被体温烘干，待不了多久，又有情况需要出门。大李之前还穿着一条长裤，感觉一直湿漉漉地粘着腿脚，很不方便，索性换上了短裤，可以干得快一些。

　　忙碌了一天，到了夜里，给女同志们算是开“小灶”，行军床在各办公室里推开，男人们则睡在大厅。不过基本上，等到能休息了，已是凌晨三四点。此时，劳累导致的腰酸背痛，一躺下来，好像都发作了出来，即使感觉精神困倦，就是难受得睡不着。所谓的睡觉其实不过是闭上眼睛打个盹，大清早的又要投入新的“战役”。

　　这些天来50养生，虽然辛苦，也有欣慰。比如社区里的一些热心居民，总是一喊就来，一起积极投入到抗台工作中。

　　比如社区里一家快餐店的老板，台风期间自家店关门，只对社区所有工作人员供应三餐，只为让他们能吃上一口热饭喝上一口热汤。连着三四天清晨，那老板骑着摩托车，到城区的早餐店转悠，买来一百多只包子，送到社区。这份心意传递的温暖，让人心里暖乎乎的。

　　截至7月28日24时，江苏省南京市自7月20日报告禄口国际机场疫情以来，已外溢扩散至江苏省内其他城市和多个省份，病毒溯源为Delta变异株，这提示本轮疫情存在传染性强、传播速度快等特点。

　　浙江省与南京等涉疫城市经贸、人员往来密切，疫情输入风险大，疫情防控形势严峻。为精准做好浙江新冠肺炎疫情防控工作，现向全省广大群众做如下紧急提示：

　　一、主动申报告知。建议国内中高风险地区所在设区市（直辖市为所在区）人员暂缓来（返）浙，如必须来（返）浙，需持72小时内有效核酸检测阴性证明，途中切实做好个人防护，在来浙前须主动向本人所在村（社区）、单位报告，并同时向本人居住地所在村（社区）、单位或所住宾馆及时申报登记本人健康状况、旅居史，不得迟报、漏报、瞒报、谎报。要主动配合当地疾控部门和社区的调查登记、样本采集、日常健康监测、居家健康观察、集中隔离医学观察等防控措施。

　　二、注意旅行安全。密切关注中高风险地区信息动态，合理安排旅程，非必要不前往中高风险地区所在设区市（直辖市为所在区）和已有本地确诊病例、无症状感染者报告尚未确定中高风险地区的设区市（直辖市为所在区）。外出旅行要全程做好个人防护，尽量不去人员密集场所，减少感染风险。

　　三、配合健康监测。出入医疗机构、养老院、机场、车站、码头、商场、宾馆、电影院、农贸市场、景区等公共场所时应积极配合体温测量、健康码和疫苗接种情况查验。一旦出现发热、咳嗽等症状，应自觉佩戴口罩及时到就近的医疗机构发热门诊（诊室）就诊，不要乘坐公共交通工具，如实报告相关的旅居史和接触史。

　　四、尽快接种疫苗。接种新冠病毒疫苗是预防新冠肺炎最经济、最有效的手段，也是每位公民享有的权利和应尽的义务。请符合接种条件的市民积极主动接种新冠病毒疫苗，共筑全民免疫屏障，预防新冠病毒感染的发生，降低重症及死亡的风险。

　　五、保持良好卫生习惯。要正确佩戴口罩，做到勤洗手、常通风、不聚集，保持安全社交距离，咳嗽、打喷嚏时注意遮挡，使用公筷公勺，养成良好的卫生习惯。要积极响应当地政府的疫情防控措施要求，关注疫情防控信息，学习掌握卫生防病知识，做好个人防护。

　　江苏省：南京市玄武区孝陵卫街道胜利村100号；秦淮区瑞金路街道标营4号26栋、27栋、28栋、29栋、30栋，中华门街道晨光新苑16栋；建邺区南苑街道所街26号、吉庆家园小区，莫愁湖街道凤栖苑1-93号小区；鼓楼区挹江门街道大桥南路10号，中央门街道工人新村小区；雨花台区铁心桥街道凤翔花园4期、凤翔新城1期；栖霞区迈皋桥街道和燕花苑12幢；溧水区石湫街道九塘行政村毛家圩自然村；永阳街道万科城香樟苑、宏力花苑；柘塘街道湖滨新寓；高淳区桠溪街道省道239与桠定路交叉路口芜太建材店所在建筑范围。宿迁市泗阳县众兴街道西湖社区中华商城小区。

　　四川省：绵阳市涪城区吴家镇惠科路1号厂区，成都市青羊区光华街道优品道曦岸、高新区石羊街道都城雅颂居，宜宾市南溪区南溪街道江景郦城小区1栋。

　　江苏省：南京市玄武区孝陵卫街道，秦淮区瑞金路街道，建邺区南苑街道、莫愁湖街道，鼓楼区挹江门街道、中央门街道，雨花台区铁心桥街道，栖霞区迈皋桥街道，溧水区石湫街道、永阳街道、柘塘街道，高淳区桠溪街道。

　　7月30日，在奥运会羽毛球混双决赛中，中国混双选手黄雅琼、郑思维（组合）与王懿律、黄东萍（黄鸭组合）上演德比大战，最终王懿律、黄东萍以2：1战胜对手，来自南湖的王懿律为嘉兴赢下了第一枚奥运金牌。“组合”和“黄鸭组合”打得分外胶着，两对中国选手你追我赶，十分紧张。在王懿律比分一度被赶超的时候，观战的妈妈符惠虹曾低下头，不敢看。

　　当王懿律和黄东萍拿到第三局赛点时，屏幕前的符惠虹禁不住握紧拳头。当羽毛球应声落地，随着王懿律一个箭步，与黄东萍紧紧拥抱在一起时，嘉兴市少体校的现场瞬间响起阵阵欢呼，王懿律爸爸王宽勇和妈妈符惠虹也相依在一起。

　　1994年出生的王懿律是土生土长的嘉兴男孩，2002年，8岁的他因出众的身体素质，被嘉兴体校教练一眼相中，成为嘉兴羽毛球队首批队员。

　　此后，王懿律先后在亚锦赛、世锦赛、公开赛上夺冠。而他被大众熟知，还因为“鸭哥”这一外号和“黄鸭组合”。

　　在王懿律社交平台上，有不少和可爱鸭鸭的合照，还有不少与鸭有关的表情包，王爸爸告诉记者，“鸭哥”最早来自于王懿律还在省队的时候，因为手脚都比较大，他便被小伙伴们称作“鸭哥”。

　　这几年，王懿律四处征战，很少回家，去年也仅在家里呆了两天就匆匆启程。虽然是土生土长的嘉兴男孩，但王懿律特别喜欢吃辣，还爱吃鱼虾。如今拿下奥运金牌，王妈妈表示，“接下来就安心等他回来了，只要他回来，无论要什么，我都做给他吃！ ”据浙江24小时

　　据教育部网站消息，日前，教育部发布关于进一步明确义务教育阶段校外培训学科类和非学科类范围的通知（以下简称通知），通知指出，根据国家义务教育阶段课程设置的规定，在开展校外培训时，道德与法治、语文、历史、地理、数学、外语（英语、日语、俄语）、物理、化学、生物按照学科类进行管理。对涉及以上学科国家课程标准规定的学习内容进行的校外培训，均列入学科类进行管理。

　　在开展校外培训时，体育（或体育与健康）、艺术（或音乐、美术）学科，以及综合实践活动（含信息技术教育、劳动与技术教育）等按照非学科类进行管理。

　　通知要求，各地要严格按照国家课程方案和课程标准进行审核把关，加强日常监管和监督检查。 据中新网

　　记者从中国铁路郑州局集团有限公司（以下简称“郑州局集团公司”）获悉，7月29日，郑州局集团公司开行高铁列车324对，超过图定高铁列车数量八成。除郑太高铁开行数量较少以外，郑州高铁枢纽其他线路基本恢复到正常水平。

　　记者了解到，7月20日以来，受河南省特大暴雨影响，途经郑州地区的京广、郑西、郑徐、郑太、郑阜等高铁线路发生水淹线路、信号供电设备等情况，对郑州高铁枢纽运输秩序带来严重影响，并循环影响周边地区高铁列车大面积晚点和停运。

　　据介绍，面对突发灾情，铁路部门迅速启动应急响应，坚持主动避险策略，果断采取扣停列车、原路折返、限速运行、停运等措施，安全转运旅客2.3万余人、疏散滞留旅客156万人，确保了广大旅客安全和列车运行安全。

　　同时，铁路部门组织3.2万名铁路干部职工开展雨中雨后巡查，全力抢修受损线路和设备，尽快恢复了列车运行秩序。

　　铁路部门提示广大旅客及时关注12306网站（客户端）和车站公告，了解具体开行列车车次、时刻等信息，以便合理安排行程。 据中新网