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　　暑假期间，预留饭菜也有一定讲究健康养生网健康养生网，最好不要留凉拌菜出生健康平台登录。过冷的水和食物都要注意在常温下放5～10分钟再给孩子吃健康养生网，尤其是在感觉特别热的时候健康资讯看点，不能马上吃太凉的东西健康养生网。

　　因为洋快餐的膳食营养结构并不均衡健康资讯看点，不利于孩子生长发育。专家还特别提醒家长，不要把吃洋快餐当成是对孩子学习成绩好的奖励，以免造成孩子对洋快餐有一种渴求心理。

　　暑期天热健康资讯看点，冷饮雪糕要尽量少吃出生健康平台登录心理健康新闻稿子。另外，冷食应该让孩子在常温下放5～10分钟再吃。专家表示出生健康平台登录，人的饮食中枢在低血糖时才兴奋，才会产生饥饿感。常吃含糖过高的冷饮，血糖一直呈高浓度，这不利于正常饮食。

　　有关专家还表示，零食可以吃出生健康平台登录出生健康平台登录，但不能吃太多，绝不能以零食代替正餐。如果吃了零食后出生健康平台登录，待到正餐时不想吃或食量减少心理健康新闻稿子，即表示零食的量大了健康资讯看点。因此，家长不宜在家里为孩子储存过多的零食。