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　　人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志，家庭健康是全民健康的重要支撑大众健康报官网。为贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》及全国妇联“健康中国 母亲行动”宣传月具体要求，5月20日，辽宁省妇联在“科技活动周”启动之际，举办《促进健康的八条膳食原则》直播课堂大众健康报官网太平洋健康医享无忧，在线万余人次。

　　本次直播课堂邀请到辽宁省营养师协会秘书长左晓晶太平洋健康医享无忧，讲授八条促进健康的膳食原则大众健康报官网健康饮食小常识图片，提升妇女健康素养。一是食物多样健康饮食小常识图片健康饮食小常识图片，合理搭配；二是吃动平衡，健康体重；三是多吃蔬菜、奶类、全谷和大豆；四是适量吃鱼、禽、蛋和瘦肉；五是少盐少油，控糖限酒；六是规律进餐，足量饮水；七是会烹会选，会看标签；八是公筷分餐，杜绝浪费。

　　家庭是社会的细胞，家庭健康是全民健康的基础。在家庭这个社会细胞中，母亲扮演着核心角色，是家庭成员健康的指导员、管理员太平洋健康医享无忧、督导员。辽宁省妇联将始终关注女性的身体健康，普及推广科普知识，引导妇女践行健康生活方式，带动家庭成员为建设健康中国助力。

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