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　　据磅礴消息网报导，克日有研讨表白：只需每周慢跑50分钟，可有用低落27%的过早灭亡风险巨潮资讯网官网财报。除此以外安康中国网，跑步也与低落30%的心脏病风险和23%的癌症风险有亲密相干性安康中国网。究竟上，活动学家和医学家们曾经证实了跑步的好处，包罗进步影象力、防备老年聪慧巨潮资讯网官网财报、医治厌食症安康中国网、医治偏头疼等。

　　据《科技日报》报导巨潮资讯网官网财报巨潮资讯网官网财报，备孕或孕晚期女性完整不摄取咖啡因能够低落流产风险安康中国网。就有身女性摄取几咖啡因适宜巨潮资讯网官网财报，医学界没有定论。英国和美国现有炊事指南倡议，妊妇天天摄取咖啡因不要超越200毫克，相称于两杯速溶咖啡的含量。