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  豉香是很典型的发酵食品,其咸香的特点令到海鲜、肉类的食味得以提升中国健康报道网,豆豉与不同的配料结合,产生各自精彩的风味中国健康报道网。

  材料:小鱿鱼500克健康饮食平台,拍蒜20克,葱段15克中国健康报道网中国健康报道网,豆豉健康资讯文章、榄角健康饮食平台、盐、糖、生抽、花生油、麻油各适量。

  做法:小鱿鱼撕去外皮健康资讯文章,头部等,处理好洗净飞水健康资讯文章,捞出沥干水分,将豆豉和榄角剁碎成蓉状备用;开锅下油健康资讯文章,爆香拍蒜健康资讯文章,下豆豉蓉和榄角蓉待香味溢出,再加入小鱿鱼大火翻炒,溅入少许生抽,以适量盐健康饮食平台、糖调味中国健康报道网健康饮食平台,加入葱段大火翻炒,淋上少许麻油即成健康资讯文章。

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  • 标签:健康美食小食谱
  • 编辑:孙蓉
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