健康中国纪录片泰积健康？每日健康打卡报告

　　1.落实疫情防控步伐，做好小我私家防护

　　1.落实疫情防控步伐，做好小我私家防护。防控疫情，大家有责，疫情可否早日完毕离不开每一个人的勤奋与共同。请列位同窗亲密存眷本地疫情情势和官方公布的疫情风险提醒，严厉服从本地疫情防控相干划定，结实建立“安康第一义务人”的理念。戴口罩、勤洗手、常透风，连结优良的卫生风俗和安康糊口方法，分餐饮食，利用公勺公筷。在公开场合自发服从防疫步伐，连结1米以上交际间隔。非须要不从境表里高风险地域邮购商品。

　　2.做好逐日安康上报。黉舍请求每位同窗定时“打卡”，是想要晓得，突发疫情下，同窗们的身材安康能否遭到要挟？不在黉舍的日子里过得好欠好？做好逐日安康上报，有益于第一工夫把握部分同窗的及时静态泰积安康，以便相干部分和机构更快、更好、更科学的研判，订定出响应的防控政策。请每位同窗严厉施行“日陈述”“零陈述”和逐日安康打卡轨制，逐日实时、精确、标准地在企业微信长进行安康上报，主动共同黉舍做好信息统计事情，连结通信流通，实时照实反应各项信息，坚定根绝瞒报、漏报等状况。

　　3.尽快完成疫苗接种。接种新冠病毒疫苗安康中国记载片，修建“免疫长城”，是防备新冠肺炎的主要手腕。我们号令每名契合接种前提的同窗，尽快完成新冠病毒疫苗接种，为疫情防控助“落井下石”安康中国记载片。完成疫苗接种后安康中国记载片，按照抗体减退的状况主动接种第三剂次（增强针），构建全民免疫屏蔽。

　　克日，海内外乡疫情开展很快，披发面广，多省分呈现师生传染，部门地域发作校园会萃性疫情，省内疫情显现多点披发、部分爆发态势，疫情防控情势非常严重庞大。按照防控疫情请求，今朝在中高风险地域的门生暂缓返校。保护好部分门生的性命宁静和身材安康，是黉舍和家长们的共齐心愿，青山一道，共担风雨，我们向部分门生家长和暂未返校的同窗们收回以下建议：

　　5.连结安然平静心态，增长主动体验。在疫情和学业压力下，同窗们能够会呈现焦炙、惊愕、愤慨和焦躁等各类不良感情。面临负面感情，同窗们没必要过于敏感和慌张，能够经由过程“深呼吸放松法”“肌肉放松法”等来保护感情不变，也能够经由过程活动、音乐、倾吐来转移留意力。

　　4.科学摆设进修和糊口。列位同窗居家时期要连结作息纪律，包管就寝工夫，公道炊事平衡养分。对峙经由过程空中教室等方法居家进修，做好工夫办理，进修摆设与黉舍讲授摆设连结分歧泰积安康，找到教室上课的觉得，与班级同窗相互催促，一同前进。

　　6.顾惜与怙恃相处的光阴，与同窗密友亲密交换。同窗们可借助居家防疫这一机会，多与怙恃相同，在充实表达本身的感触感染和需求的同时，也主动了解撑持怙恃，经由过程得当的方法增长与怙恃的豪情。自动做一些力所能及的家务劳动，协助家长减轻承担。在家里能够操纵德律风、短信、微信等线上相同平台与同窗密友交换，可减轻孤单感，也能加强打败疫情的自信心，并增长相互的友情。

　　等候是为了更好相聚，期望同窗们在这个十分期间可以连结悲观心态泰积安康，主动应对艰难。如需协助，请实时与黉舍教师联络，静候返校！