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　　一项香港城市大学的研究表明，对互联网依赖越大的人越寂寞三九健康39健康网。家庭聚会上，每个年轻人都对着手机，看似热闹，可老人仍是那么孤独，这样的场景如今越来越常见。科技时代健康申报入口，手机、平板电脑、电视等三九健康39健康网，不断抢夺我们和亲友面对面交流的时间三九健康39健康网健康饮食宣传内容。有人甚至预测，将来导致离婚的首因，很可能不是婚外情，而是手机。

　　首都师范大学心理学副教授刘兴华建议，每周一天，哪怕一个晚上，关掉所有电子设备健康饮食宣传内容健康申报入口，就用语言和眼睛跟家人相处，陪爱人做做饭，陪父母聊聊天，跟孩子玩玩游戏，或者看看书，与内心深处的那个自我来场对话，好好沉淀一下三九健康39健康网，对你自己的身心健康和家庭和谐都很有必要。

　　美国加州大学洛杉矶分校的心理学家研究发现，感恩能帮助我们血液中蛋白质数量维持在正常水平，为健康“加分”，因为蛋白质含量异常可能导致炎症，进而引发糖尿病、心脏病等问题。

　　一个常怀感恩之心的人，心态平和、豁达、开明，与这样的人相处，别人也感觉很放松，而一个总不满足的人，往往内心愤懑、起伏不定健康申报入口。

　　刘兴华说健康申报入口，有感恩之心，还要有感恩的行动，在生活中要学会尊重他人健康饮食宣传内容中国健康网官网，尽可能地帮助别人中国健康网官网。最后，她说：“感恩之心、难得糊涂，这两种心态反映出一个人内心的健康稳定度，不过分纠缠于是非杂念，是一种非常阳光的心态。”