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随着现代社会进步,生活的脚步趋于忙碌紧张,饮食型态也随之转变,外食族群逐年增加,饮食偏向于精致化,让我们摄取太多高热量健康饮食视频、高油脂、高糖和高盐的食物,且减少膳食纤维的食物,造成肥胖人口与日俱增,一些慢性病罹患率也持续成长健康饮食视频。因此日常饮食生活要吃得健康,就得吃得营养今日头条的健康新闻、吃得均衡。
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- 标签:健康饮食知识资料
- 编辑:孙蓉
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