​提高精子质量的饮食原则 两款提高精子质量的菜谱推荐对于患有不孕不育的男性来说，除了配合医生治疗外，很重要的一点就是饮食调节。那么男性不孕吃什么好呢？下面360常识网就为大家介绍。

大多数男性对男科疾病存在一定的误解，常常因为疾病而害羞和遮遮掩掩，甚至一直拖延不去医院做治疗，结果增加思想负担，反而让男科疾病治疗更加棘手。大多数男科病跟心理健康息息相关，以至于精神心理障碍严重程度远远超于疾病本身，特别是以下5类男科疾病跟精神因素有关。

哪些男科疾病可能是心理性因素引起的？

1、性功能障碍

性功能已受到情绪影响，大部分抑郁症男性患者出现或轻或重的勃起功能障碍，勃起功能障碍是抑郁症的常见表现之一。另外，抑郁症男性可出现性高潮迟缓以及射精速度快，同时伴有阴茎勃起困难以及性欲望低下；也有的患者过度关注阴茎长短，担心性生活伤害肾脏而抗拒，过度追求中医补肾等。

2、慢性前列腺炎

精神心理性因素可促进慢性前列腺炎的发生发展，尤其是恐惧、焦虑和抑郁等不良情绪，会使得其症状更加显著。慢性前列腺炎的常见症状有排尿疼痛和尿急以及尿频、小腹部以及会阴部有胀痛感，也有部分患者会出现动作变得迟缓、注意力不集中、情绪异常低落以及思维能力减弱，甚至出现难以解释的肌肉紧张或疼痛。

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3、性病

发病率较高的性病有生殖器疱疹和梅毒，还有淋病以及艾滋病。有洁癖症或强迫症的男性，常常因为有一次不安全的行为而担忧感染性病，以至于使用公共设施而担忧，严重时会拒绝正常的性生活。通过一系列检查后已经排除性病，但仍然心有余悸。

4、男性不育症

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最近几年来，随着环境污染越来越严重，再加上生活节奏加快以及不良的生活嗜好，使得男性精子质量逐渐走下坡路，导致众多男性担忧生殖系统健康。由于生育问题而出现焦虑、恐惧和抑郁，特别关注精液的气味、颜色和各种指标，以至于隔三差五去医院检查精液质量。

5、男性更年期综合征

更年期是每个男性必须度过的阶段，大多数男性无任何症状，不过也有一部分人会出现情绪波动较大、性欲望减退、体力和精力下降以及注意力不集中、难以控制住脾气和悲观焦虑以及记忆力减退等。

温馨提示

每个年龄段的男性都要正确看待疾病，多学习科学的常识，不能道听途说，也不能听信所谓的谣言，这样才能减少对疾病的恐惧心理。若怀疑自身有疾病时，还需选择正规医院做相关检查，积极配合医生治疗。

平时要注意个人卫生，坚持用清水清洗私处；穿宽松透气性较好的裤子，远离高温场所；保持适度运动，保证有充足睡眠，做到劳逸结合，不可过度透支体力和精力。若有以上心理问题，还需在医生指导下正确用抗焦虑或抗抑郁药物，必要时还需在中医指导下用具有疏肝解郁功效的中药如薄荷和百合，严重时还需寻求专业心理医生疏导。

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