​导致男性不健康的10大因素 不良生活习惯是主要原因​近几年来，男性健康问题成为了大家最关注的问题，特别是男性性功能健康问题，更是关注的焦点。导致男性不健康的因素，除了是因为工作以及压

有一种药物，只要一片就能够有效地改善男性的阳痿症状，这种药物在我们的生活中非常常见，就是被称为伟哥的处方药。伟哥这种药物的出现，可以说是非常有戏剧性的。原本的用途是用来治疗心血管疾病，但是在一次意外的临床试验中，发现了能够治疗阳痿的功效，给许多男性带来了自信。

伟哥上市的时间非常久，然而就在今年，国产伟哥降价到每片9.9元。随着药价的降低，相信在未来越来越多的消费者，将会首选国产伟哥这款药品。俗话讲是药三分毒，如果不能正确地服用，即便是伟哥这种药物，也会对肝脏功能造成负担。那么究竟怎样服用伟哥才是正确的呢？

一、让人难以言说的ED

首先我们来了解一下伟哥所治疗的疾病。阳痿，也叫做勃起功能障碍，英文缩写为ED。阳痿是男性中最常见的一种性功能障碍，指的是持续三个月的时间，阴茎都不能够达到足够维持勃起的程度，来进行满意的性交。

​经常胸骨疼是怎么回事​胸闷胸骨痛是怎么回事？需要注意是不是有心脏问题了。建议你到医院做一个心电图，心脏超声，化验肌钙蛋白检查看看，明确之后好使用药物治疗

虽然阳痿这种疾病并不会危及生命，但是会影响男性的生活质量和性伴侣之间的关系，还有可能会影响家庭的和谐、稳定。同时阳痿也是多种身体疾病的一个信号，如果出现阳痿的情况的话，那么就需要及早注意自己的身体状况了。

在《黄帝内经》中就首次提到过阳痿这种疾病，在《内经》中表示，阳痿形成主要是由于虚劳与血热所引起的。在隋唐时期的医者则将阳痿认为是由于劳累、肾虚所导致的。后在明代的《明医杂著》中，对阳痿有了更深刻的认识，其中表示阳痿是由于命门火衰，精气蓄冷，固有之矣，然而有郁火甚而致萎者。

万事皆有因果，所有的疾病也都是有原因的，目前已知的造成阳痿的原因有6点。

第一个原因，就是由于阴茎本身疾病所导致的阳痿。造成阳痿的疾病一般有阴茎硬结、阴茎弯曲和龟头炎等，这些疾病均有可能会导致男性阳痿。

第二个原因，就是生殖器畸形。一些先天性的疾病也有可能会导致阳痿，可能出现的畸形有先天性阴茎弯曲、双阴茎、阴茎阴囊移位尿道裂、先天性睾丸缺失和精索静脉曲张等畸形，导致不能勃起。

第三个原因，是由于泌尿生理疾病导致的阳痿。泌尿生殖器炎症所引发的阳痿是最常见的。由于泌尿生殖系统手术造成的一些损伤也有可能会引起阳痿的症状。慢性肾功能衰竭的病人也会因为睾酮素下降，从而导致阳痿。

第四个原因，则是由于心理疾病造成的。紧张、压力大、抑郁症甚至焦虑等情绪，也有可能会造成阳痿。还有一些精神性疾病，以及害怕性交失败的情绪，也会造成阳痿的症状。

第五个原因，就是其他因素导致的阳痿。其中包括服用的药物对性功能造成影响、放射线照射和重金属中毒等因素。

第六个原因，就是器质性疾病导致的阳痿。第一种器质性疾病就是，血管源性疾病。海绵体内血液流动减少、动脉粥样硬化、动脉损伤、动脉回流和闭合机制阴茎白膜等疾病，都有可能会导致阳痿。

第二种器质性疾病，就是内分泌疾病。常见的内分泌疾病有糖尿病、下丘脑垂体异常以及原发性腺功能不全等，都有可能会引发阳痿的症状。

二、如何治疗阳痿

随着社会的压力越来越大，越来越多的男性朋友都患上了阳痿的症状，那么如果不幸患上阳痿的话，应该怎样治疗呢？

1、行为疗法

医学上表示，性行为属于一种后天学习到的行为，造成性功能障碍，极有可能是由于学习错误所导致的。所以一些人群是可以通过后天的学习，来进行行为疗法。通过较为难度的训练，来让患者对性行为消除顾虑来治疗阳痿。

2、负压勃起治疗

这种治疗方法主要是通过将阴茎放在负压器之中，通过负压让阴茎被动充血，来达到勃起的状态。这种治疗方法主要针对的是由于供血不足导致的阳痿，通过让血液聚积在海绵体内产生的勃起。

3、血管手术治疗

有一些阳痿，是由于血管性疾病导致的。这种由于血管病变导致的阳痿，能够通过血管外科手术来进行治疗。

4、神经性手术治疗

原发性早泄是由于阴茎龟头敏感度过高，在做阴茎被神经切断手术之后，就能够让龟头的敏感度降低。这样一来就能够延长射精的时间，减少阳痿的情况，改善患者的性生活。

5、假体植入

这种治疗方法一般适用于外伤、盆腔手术以及阴部神经、血管在经过综合治疗之后仍然阳痿的患者。这种患者可以在阴茎内植入可以伸屈性、可膨胀的假体。患有心脑血管疾病、精神病、传染病以及糖尿病的患者，都不适合使用这种方法治疗阳痿。

三、改善男人ED的强大药物

治疗阳痿最常见的药物就是伟哥，全名叫西地那非片，用来治疗男性勃起功能障碍。除了治疗男性勃起功能障碍之外，还有另一个重要的作用，就是用于肺动脉高压的治疗。

在2001年的时候，伟哥就获得了中国的专利。价格也随之上涨，在2014年的时候，售价高达128元/片。如今伟哥已经成功地加入了国家组织药品集中采购政策中，价格也降到了每片9.9元。

伟哥的出现是一种意外。最早在上世纪90年代，美国辉瑞公司发明了一种治疗心脏病的药物，但是这种药物治疗心脏病的效果并不明显，但是临床试验的男性患者却都出现了一种让人脸红的副作用。在经过研究之后，意外发现了这种药物的另一个功能，就是治疗阳痿。

伟哥主要是通过独特的机制，来抑制PDE5的活性，降低平滑肌的cGMP水平，提高血流量，改善阳痿的症状。同时还有着降低肺动脉高压的疗效。许多国家都批准了西地那非用于治疗肺动脉高压，虽然对于治疗肺动脉高压有许多靶向药品，但是价格昂贵。西地那非由于疗效比较好并且价格便宜，也成为了我国的一线药品。

四、你知道怎样服用国产伟哥吗

​立春养生从伸懒腰开始 揭秘伸懒腰让人舒服的原因​伸懒腰可以解乏并且放松身心。虽然伸懒腰看起来似乎很不雅观，但实际上，它对于你的脊椎、筋骨、腰部等等都是大有好处。

一些人在患有阳痿之后，不愿意去医院治疗就擅自购买伟哥服用，将其作为了壮阳的药物。但是造成阳痿的原因有很多，一些症状伟哥并不能够治疗。在服用国产伟哥的时候有四点需要注意。

1、注意禁忌症状和慎用情况

一些疾病患者在服用伟哥之后，非但不能解决阳痿的症状，还有可能会对身体造成更严重的负担。一些服用硝酸酯类的患者、对伟哥过敏者或视网膜炎的患者不能服用伟哥。阴茎畸形和阴茎异常勃起倾向的患者也应该禁服伟哥。

2、性功能正常的人

性功能正常的人，不要为了增强性功能而滥用伟哥。这类人根本没有阳痿的症状，服用伟哥也完全是出于好奇，一旦服用的话，很有可能会造成头痛、鼻塞和面色潮红，严重者有可能会造成永久性阳痿的副作用。

3、心血管疾病患者禁用

患有严重心脏病的患者，在服用伟哥之后有可能会造成心脏供血功能出现问题，导致其他并发症出现，最终有可能出现死亡的风险。患有冠心病和心绞痛的病人，也尽量避免服用伟哥。药物之间的相互作用很有可能会导致血压降低，心脏供血不足，最终造成晕厥或者死亡。

4、按照医嘱服用

在服用伟哥的时候，一定要严格按照医生的嘱咐服用。每人每天服用伟哥的剂量不应超过50毫克，最好的服用时间是在发生性行为前的一个小时最佳。有药物过敏或者是其他疾病的人群，也一定要按照医生的嘱咐来进行使用，以免发生不良效果，对身体造成危害。

五、应该怎样预防男人ED

那么我们在日常生活中，应该怎样预防早泄现象的出现呢？

1、定期运动

有氧运动能预防勃起功能障碍。跑步、游泳和单车等运动，都适合来预防ED，但是需要注意的是，在做运动的时候应该当心不要对性器官造成挤压。

2、充足的休息

过度劳累也有可能会影响男性的性能力。所以一定要有充足的休息时间，保持旺盛的精力预防阳痿的出现。熬夜也会影响性生活，如果因为休息不好导致阳痿的话，不需要太过担心，只要调整休息，就能重新恢复功能。

3、裸睡

穿衣服睡觉或者是穿紧身的衣服，有可能会影响气血循环。日常生活中穿过紧的内裤也会导致阴囊的温度升高，对精子生成造成影响，降低男性的生育能力。脱衣服睡觉的话能够让气血流通，让男性体内的阳气通畅开来。裸睡还能够让睾丸的温度降低，增强精子的活力，增强性欲。

4、每天步行

每天步行一段时间，对身体的健康有着很大的帮助。经常运动就能够预防阳痿，每天步行也能够调结血液循环系统和呼吸系统功能，让身体各个部位都有充足的血液，避免因为供血不足而导致阳痿。

5、保持良好的心态

大部分疾病的发生都是由情绪导致的，保持良好的心态，能够避免不良情绪对自己造成影响。舒缓压力或者保持一个好的心情，也能够增强性能力。

6、均衡饮食

饮食对人们来说也非常重要。良好的饮食能够补充身体内所需的营养，保持身体健康。在日常生活中多吃蔬菜水果，少服用油炸食品对身体大有益处，也能够有效的预防阳痿。枸杞、核桃等食物也能够帮助男人预防阳痿。

7、戒烟戒酒

烟草中的焦油会对损害血管，造成生殖器官血液流量减少，尼古丁还会造成血管感染。长期饮酒的话也会造成肝脏的损伤，甚至会引起勃起功能障碍。

8、减少房事

房事过度、自慰用力过度，也会由于精神疲乏导致阳痿。如果房事过度的话，就应该夫妻分房住一段时间，防止造成性刺激，让性器官以及神经系统充分休息。

诱发阳痿的原因有很多，只要按照以上的方法保持良好的生活习惯，就能够有效的预防阳痿的发生。

结语

我们需要了解一件事情，无论是伟哥还是其他的药品，无论药效多好，都一定要谨遵医嘱对症用药，不要自己擅自用药。同时我们也需要注意在服药过程中所可能会产生的不良反应。伟哥本质上属于一种血管扩张的药物，还能起到降血压的作用。如果胡乱用药的话，极有可能会引发严重的生命危险。

​老人适当运动的好处 适合老年人的五项运动老人运动要注意适合自己，进入秋冬以后，老人想要锻炼身体要注意方法，做好日常的预防，注意通过锻炼达到的健康效果。老年人也是可以通过健