有调查显示，几近50%的成年男性深受不同程度的健康问题困扰，社会家庭责任、工作生存压力等是压得男性喘不过气来，男性就更应该注重自己的健康问题。让男性震惊的八大健康真相，你可能还不知道吧？今天，就来看看这其中有没有你的影子，关注自己的健康，人人有责。

当代男性的八大健康真相是什么？

1、男性每天玩2小时以上电脑也会杀精

这就涉及到久坐不动的问题，我们都清楚，长时间保持坐姿会导致睾丸温度过高，加上，长期处于大量电磁辐射的环境中，不仅有可能让精子数量和质量下降，也会影响到身体健康。

​是不是所有的人都能睡硬床 判断一张好床的标准需把握几点​在许多人的观念中，睡硬床对身体骨骼好，起床时也不会浑身酸软。但是，不是所有人都能睡硬床，硬床也不是人们理解的硬板床。

2、不育男性癌症危险大

国外有研究表明，无精子不育的男性患癌症的可能性比普通男性大很多，这从另一个角度说明，一些男性癌症的诱因可能也就是男性不育的原因，比如，肺癌就是一个很常见的例子，吸烟虽然是男性导致肺癌的最主要原因，但肺癌与整个环境污染、个人生活作息不规律等也是有关的，而这些因素也都会影响到男性的生殖健康。

3、男性肚子大眼睛会遭殃

肥胖与眼科疾病也有关？这真不是开玩笑，有研究表明，体重超重会影响到眼部周围的血管健康，另外，肥胖也可能会引发其他疾病，比如糖尿病或高血压等也会引起白内障的形成。

4、男性最好在35岁前生育

一般情况下，这生育年龄温馨提示只会用在女性身上，但国外有研究发现，男性的精子质量会随着年龄的增长而大打折扣，且在35岁后，男性的脱氧核糖核酸受损影响大，这个时候，基因组的错误就会影响到胚胎，以致于使得爱人流产的几率也会增大。

​引起失眠的六种情况 六个小方法能缓解晚上睡不着觉很折磨人。其实，通过按摩相关穴位以及食疗调养睡眠，既安全又健康养生，无论是调养的过程还是结果，只要长期坚持，都将在一定

5、男人不经常刷牙容易阳痿

有研究证明，男人三分之二的勃起功能障碍都是由于生理因素导致的，其中主要又都是血管问题，其他则包括情绪压力和抑郁等心理因素导致。而慢性牙周炎可导致心血管疾病，动脉阻塞疾病不仅减少了流向心脏和大脑的血量，也间接减少了流向阴茎的血量，就容易导致阳痿了。

6、睡眠不足男性睾丸酮水平明显下降

有研究人员发现，缺乏睡眠持续一周后，男性的睾丸酮水平明显下降，期间还伴随着情绪烦躁、体力欠佳、注意力不集中等现象，且体内暂时性睾丸酮缺乏是男性患心肌梗死的原因之一。另外，不良情绪和生活作息饮食习惯都会影响到男性的睾丸酮水平。

7、婚姻持久的男性身体会更健康

一般来说，持续的婚姻往往是较和谐的，而和谐的家庭关系又有利于男性的健康，现代男性压力普遍增大，夫妻相处和谐愉快有助于缓解男性的精神压力。其实，现实生活中，长寿的男人一般婚姻都比较持久。

8、男性秃顶与环境污染有关

国外有研究人员发现，男性的秃顶，很大程度上取决于抽烟环境污染，因为空气中的有毒物质会和头皮油脂混合氧化，造成毛孔堵塞损伤，这就会影响到头发的健康与生长。