男性保健知识(男性必备的保健知识)

​男性更年期的表现 缓解更年期家人关怀理解贴心最重要​可能在大家的潜意识中，更年期是属于女性的一种特有象征，毕竟有不少人已经经历过被更年期妈妈支配的恐惧了。但是，更年期真的只属于女性吗

大众网·海报新闻见习记者 邹淼淼 通讯员 朱凤霞 淄博报道

为贯彻落实《健康中国2030规划纲要》，倡导健康生活方式，普及男性健康知识，近日，北大医疗淄博医院携手沣水镇镇政府开展健康中国共同守护，男性健康科普先行前列腺公益筛查义诊暨健康知识讲座。

​饿了脾气爆，你可能得了饿怒症，饥饿可能是导致争吵的罪魁祸首你曾经在饥饿的时候同时又觉得看什么都不顺眼吗？这种情绪很可能会影响到你的工作和人际关系。科学家们注意到了这一现象并将其命名为饿怒症

前列腺公益筛查义诊现场，沣水镇居民纷纷慕名前来就诊，面对热情的村民，泌尿外科诊疗中心医护人员、社会工作部及彩超室工作人员迅速进入工作状态。护士们熟练地为患者抽血、将制备血清标本并放到仪器里进行检测。彩超室医师李鑫通过彩超检查为社区居民进一步排查前列腺癌的可能性，告知是否需要去医院进一步的检查。

健康知识讲座上，泌尿外科诊疗中心主任教授聂清生以《微创手术在泌尿外科的应用》为题，从泌尿外科微创技术的发展、内镜的应用种类、腹腔镜手术的主要特点以及治疗效果上进行了详细讲解，积极引导大家和易患人群了解和认识疾病，做到早发现、早诊断、早治疗、早康复，进一步提升其健康和生活质量。

​午睡能振奋精神增强记忆力 正确的午睡姿势对健康会更好​中午的时间，做好休息，也是养生的一部分。尤其是上班族，做好身体的预防对大家的健康至关重要，午睡不仅能改 善大家的健康，还能改善一下

现场气氛热烈，在听完聂主任的科普讲座后，市民带着PSA（前列腺肿瘤标志物）检测结果与彩超检查来到咨询处，根据自身相关问题进行了咨询和提问，聂主任结合每位筛选者PSA结果以及前列腺IPSS（国际前列腺症状）评分，用通俗易懂的语言为前来参加问诊的社区居民答疑解惑。

此次前列腺公益筛查，是北大医疗淄博医院将党史学习与医疗工作相结合，聚焦办实事，践行为民服务的宗旨，切实把我为群众办实事实践活动作为党史学习教育重要内容，受到了沣水居民的纷纷点赞，不仅让社区居民了解到了自身的健康状态，提高了防病治病的意识和能力，同时在家门口就享受到了专业、优质的医疗服务，给他们带来了实实在在的帮助。下一步北大医疗淄博医院将常态化开展筛查工作，进一步提高群众对前列腺疾病的认识和重视，改善男性预期寿命及生活质量，更好地履行医院的公益使命，为群众健康保驾护航。

​6个老年人抗衰老方法 老年人吃8种食物抗衰老老人的生活还是需要自己的调剂的，一旦有了趣事的相伴，生活会有趣的多。人 到老年，身体机能也开始下降，但是抗衰老这项工作是不能停止的