降秋燥!教你营养美味的山药玉米饼,简单易做还能解馋
辛苦忙碌了一天,在难得的休息时间,自然要做一些美食,来好好犒劳一下自己啦。小编虽然说是在平常爱吃有着肉肉的美食,但是对于美味的素菜也是超喜欢的啊,毕竟现在要荤素结合,营养均衡吗。那么,美味的山药玉米饼就是很棒的选择啦,越吃越香。秋天的这段时间,很多朋友也都受到了秋燥的影响,常常会鼻咽干燥和皮肤干燥。山药有着很好的润肤等功效,做成的山药玉米饼鲜香可口,搭配些桃园建民西瓜酱,滋味更赞。接下来,我们简单给大家说一说教你营养美味的山药玉米饼,简单易做还能解馋。美味的山药玉米饼
食材:山药、玉米粒、玉米面、桃园建民西瓜酱、鸡蛋、牛奶、白糖
做法:1、先把食材处理好,把山药仔细地冲洗干净,去掉外皮等杂质之后,用刀切成块;2、再把切好的山药块放入蒸锅里面,蒸到成熟后取出来,用勺子压成山药泥;
3、接下来,把玉米粒仔细地淘洗干净,去掉杂质,放入热水里面,煮到成熟后取出来;4、把鸡蛋打入准备好的小盆里,加入适量的温水和盐,搅拌均匀,做成鸡蛋液;
5、往盛着山药泥的盆里放入适量的玉米粒、玉米面、鸡蛋液、牛奶和白糖,搅拌均匀,做成山药面糊;6、然后热锅烧油,等到油热后,舀适量的面糊倒入锅里,摊成饼的形状,煎到两面金黄;吃的时候搭配些桃园建民西瓜酱,味道更赞;如果大家不知道每天该吃什么,欢迎关注我们,我们每天都会给大家分享美食。欢迎大家前来评论、点赞、收藏和转发哦,非常感谢有您的支持!
第54章入侵女市长 http://www.cityruyi.com/lm-4/lm-3/24409.html- 标签:bl浓浊烫痉挛
- 编辑:王丽
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