预防肝病发生,把握好秋天养肝的黄金期,远离这6个伤肝行为
众所周知,肝脏是人体内最不可或缺的习惯,因为它具有代谢的功能,同时在身体中还扮演着去氧化分泌蛋白质,合成储存肝炎等功能,只有肝脏正常的运转,才能保证身体的健康。
可是随着生活节奏的加快,有部分人已经做出了伤害肝脏的行为,这也是有关调查数据显示近些年来酒精肝,脂肪肝,肝硬化等疾病逐年增高主要因素。
正是如此,要想预防肝病发生,不妨把握秋天这一养肝黄金期,远离下文中提到的6个伤肝的行为。
1、盲目吃保健药物
随着年龄的增长,有部分人觉得自己的身体素质下降,吃一些保健药物能够增强抵抗力,可殊不知,有些保健药物当中含有的成分不明确,如果盲目的吃,还会给肝脏增加工作的负担。
而且部分保健药物还存在肝毒性,如若长期吃很有可能会出现药物性肝损伤问题。
2、熬夜
众所周知,肝脏是人体内最不可或缺的习惯,因为它具有代谢的功能,同时在身体中还扮演着去氧化分泌蛋白质,合成储存肝炎等功能,只有肝脏正常的运转,才能保证身体的健康。
可是随着生活节奏的加快,有部分人已经做出了伤害肝脏的行为,这也是有关调查数据显示近些年来酒精肝,脂肪肝,肝硬化等疾病逐年增高主要因素。
正是如此,要想预防肝病发生,不妨把握秋天这一养肝黄金期,远离下文中提到的6个伤肝的行为。
1、盲目吃保健药物
随着年龄的增长,有部分人觉得自己的身体素质下降,吃一些保健药物能够增强抵抗力,可殊不知,有些保健药物当中含有的成分不明确,如果盲目的吃,还会给肝脏增加工作的负担。
而且部分保健药物还存在肝毒性,如若长期吃很有可能会出现药物性肝损伤问题。
2、熬夜
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