​精子活动率低的原因 提高精子活动的六类食物推荐精子是男性生育能力的保障，特别是精子的质量直接影响胎儿的质量。那么精子活动率低该如何是好呢？跟随360常识网一起来看看吧。精子活力低

最近在抖音上刷到了很多关于不孕不育的夫妻，大多数男性都固执的认为造成不孕最主要的原因是另一半，很少有男性提及自己。

很多医生在网络上进行科普，夫妻二人不能顺利的怀上宝宝，不一定是女方的原因，也可能是男性存在不育的现象。

建议在孕前检查中，男性也要进行检查，查明原因，才能采取更有效的措施，下面4点都可能是男性不育的原因，可能你并没有注意。

精神压力大

在中国的社会环境下，男性都是挣钱养家的一方，因为繁忙的工作担负着巨大的压力，很多男性由于沉重的心理负担，导致身体的内分泌失受到影响。

激素的分泌和精力的生成有很大的关系，如果男性的激素分泌水平出现了下降的趋势，睾酮量也会随之而下降，就会影响到夫妻的受孕情况。

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生殖系统异常

我发现很多男性都喜欢穿紧身的牛仔裤，很多却不知道紧身的裤子对阴囊会产生很大的压力，最后导致阴囊温度过高，使精子没有办法生存。

工作繁忙的男性可能经常需要坐在电脑前，一天的活动量很少，就会导致下肢的血液流通不顺畅，睾丸的温度升高后，最后影响精子的质量，生育能力下降。

精子活力低

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其实很多男性不育的主要原因是精子活力低，生活中的抽烟、喝酒、熬夜等各种不良习惯都会影响男性的精子活力。

很多男性以为抽烟、喝酒都是很正常的事，最后导致不能正常受孕。建议男性提前做好备孕准备，尽量保证一年以上的健康生活，戒烟、戒酒、不熬夜，才能更好的恢复精子状态。

患男性疾病

男性也要经常检查身体，因为很多男性方面的疾病不能及时发现，也没有过度关注过自己的健康问题。

男性疾病也是很多导致男性性能力及精子活力下降的常见原因，尤其是精索静脉曲张，是影响很多男性生育问题的因素。

男性在备孕前也要检查自己的身体健康状况，发现问题才能尽早解决。

总的来说，夫妻长时间的备孕没有良好的结果时，双方都要进行更为详细的检查，不能一味的认为是女性的问题，自己不可置身事外哦。

以上的这4点都可能是受孕困难的原因，男性也要注意日常的生活习惯，这样才能更好的进行下一步的备孕工作。

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