惊蛰时节！北方干燥南方潮湿，要多喝茶，3种祛湿降噪别忘了喝

“微雨众卉新，一雷惊蛰始”，惊蛰是春季里的第三个节气，也是春天里升温最快的一段时间。

惊蛰节气的到来意味着万物开始萌动，蛰伏在地下的虫子也开始变得活跃起来，而且随着气温的逐渐升高，各种花卉也渐次开放，春暖花开的日子也终于来临了。

不过惊蛰时节气温不会一下就变暖，这个时节也是气温冷暖交替的时节，而且惊蛰时节比较干燥，这个时候干燥多风，所以人也很容易干燥上火。

惊蛰时节北方的风沙大，而南方的雨水强。

生活在北方，春天里到处阳光和煦、春暖花开，不过这只是“假象”。真正的北方春天是“大风刮过来”的季节，经常会遇到风沙弥漫的天气，刮风的时候干燥得让人蜕皮。

因此，在北方的春天那里很多身体弱的朋友，都要感冒一场。

所以呀！在北方过春天，千万不要被“假象”蒙骗，要注意防护哦！

春天的南方印象里是绵绵细雨冲刷大地，烟雨朦胧中一片没过马蹄的小青草在细雨中茁壮成长，给人一种春意盎然的勃勃生机。

不过，这也是南方春天的假象。

身在南方，最深有体会的感觉就是：潮湿、阴冷、发霉！镜子、地板、被子都蒙上了一层水雾，想起来就让人“浑身发抖”。

因此，春天虽好，大家可不要忽略了它的潮湿和干燥，不管是居家还是出门在外都一定要多注意防护，不然春天可是非常容易生病的！

对付春天的潮湿干燥，其实可以从“饮食”上改变！除了多吃点时令果蔬外，饮食上也要以少酸多甘为主，并且“茶水”也是对祛湿降燥有很大帮助的“天然好物”。

不仅如此，喝茶还可以改变水的味道，使水的味道发生改变，从而使人多喝水，不论什么时候多喝水和喝热水都是对人有好处的，干燥潮湿的春天里更是如此。

以下这3种茶都是比较适合惊蛰时节饮用的，也是不少人比较喜欢的茶。

※绿茶：凤鸣毛尖

春季不管是南方的小伙伴还是北方的小伙伴都可以喝绿茶，既能降燥又能祛湿。

多喝热茶有助于排汗，排汗有助于祛湿。

绿茶本身就具备“降火”的功能，所以不管是北方还是南方的小伙伴在春天都可以喝点绿茶。

除了“功效”之外，它的滋味口感也是一级的，即使是不爱喝水的朋友也会喜欢喝这款茶的！

滋味口感来自于品质，它是制茶大师文胜全所创制的好茶，早在1959年的时候，文胜全大师制作了建国10周年国礼茶叶。

研制非常成功，还得到了伟人的称赞。

因此，在制茶技艺这方面没得说。

此茶采用传统川茶的制作工艺，用古法最大程度地保留了绿茶特点，它比其他的绿茶更加“嫩、爽、鲜”。

因此才能有一定的口感和滋味。

特点：茶汤淡绿微黄，有一种淡淡的清新感。

茶汤散发着蒸熟的板栗香夹杂着鲜嫩的草木香，闻起来好似身在大自然中。

汤水的口感非常不错，顺滑似丝绸一般，滋味鲜醇爽嫩，栗香浓郁，喝在口中软糯舒适。

一口下肚，全身舒畅，心旷神怡。

它既具备绿茶的优点，又有红茶的香醇感，很适合日常饮用。

※代用茶：菊苣茶

一杯菊苣茶中有多种天然植物。以菊苣为主要原料，其中掺杂着栀子、桑叶、葛根、百合等有助于身体的植物。

它的茶性非常温和，适合所有人群饮用，滋味也很不错。

具备以下特点：外形饱满紧实，汤水色泽黄亮。

喝起来滋味有淡淡的涩味，咽下汤水，有和茶叶水一样的回甘滋味。它的耐泡程度适中，一包可以泡4到6泡。

这种茶是将天然的植物采摘之后，经过自然风干或者机器辅助烘干，没有任何的制作技巧。

但胜在天然无添加，喝起来有益无害，非常适合在春天饮用。

※红茶：祁红香螺

红茶性温和，也很适合春天饮用，不管是身处北方还是南方，春季都可以饮用。

祁红香螺属于祁门红茶中的“新贵”，素有“祁红三剑客之一”的称号，它的制作手法采用特殊的发酵工艺结合黄山松萝的制作工艺，形成了独特的“松萝状”，独具一格、它是安徽省农科院研制的一款高品质高产量的优级茶叶品类，它的口感和营养价值也比较高，有极高的品饮价值。

不管是当做口粮茶来喝，还是招待贵客都很不错。

特点：形状卷曲细嫩，表面有金毫显露，整体匀净，整洁。

汤水色泽红艳，具备观赏价值。

茶汤的香气具备：高、嫩、持久的特点。喝起来醇、爽、鲜，口感一级。

惊蛰时节气温乍暖还寒，除了多吃应季时蔬以外，也要注意别着急增减衣物，平时多喝点热汤热茶，也可以祛湿降噪，大家春天都喜欢喝什么茶？欢迎留言评论。

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