降秋燥！教你营养美味的山药玉米饼，简单易做还能解馋

辛苦忙碌了一天，在难得的休息时间，自然要做一些美食，来好好犒劳一下自己啦。小编虽然说是在平常爱吃有着肉肉的美食，但是对于美味的素菜也是超喜欢的啊，毕竟现在要荤素结合，营养均衡吗。那么，美味的山药玉米饼就是很棒的选择啦，越吃越香。秋天的这段时间，很多朋友也都受到了秋燥的影响，常常会鼻咽干燥和皮肤干燥。山药有着很好的润肤等功效，做成的山药玉米饼鲜香可口，搭配些桃园建民西瓜酱，滋味更赞。接下来，我们简单给大家说一说教你营养美味的山药玉米饼，简单易做还能解馋。美味的山药玉米饼

食材：山药、玉米粒、玉米面、桃园建民西瓜酱、鸡蛋、牛奶、白糖

做法：1、先把食材处理好，把山药仔细地冲洗干净，去掉外皮等杂质之后，用刀切成块；2、再把切好的山药块放入蒸锅里面，蒸到成熟后取出来，用勺子压成山药泥；

3、接下来，把玉米粒仔细地淘洗干净，去掉杂质，放入热水里面，煮到成熟后取出来；4、把鸡蛋打入准备好的小盆里，加入适量的温水和盐，搅拌均匀，做成鸡蛋液；

5、往盛着山药泥的盆里放入适量的玉米粒、玉米面、鸡蛋液、牛奶和白糖，搅拌均匀，做成山药面糊；6、然后热锅烧油，等到油热后，舀适量的面糊倒入锅里，摊成饼的形状，煎到两面金黄；吃的时候搭配些桃园建民西瓜酱，味道更赞；如果大家不知道每天该吃什么，欢迎关注我们，我们每天都会给大家分享美食。欢迎大家前来评论、点赞、收藏和转发哦，非常感谢有您的支持！

千山暮雪1 http://www.cityruyi.com/lm-4/lm-2/29539.html