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好吃可口的桃胶皂角米羹,有美容养颜的功效,做法简单易学

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  • 2022-01-28
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好吃可口的桃胶皂角米羹,有美容养颜的功效,做法简单易学

暧昧是小姐姐们一直在做的“工作“,看着梳妆台上满满的护肤品,就觉得很有安全感,这样才能保持皮肤的弹性和水润。其实美容不仅仅靠着护肤品,还要有好的心情,其次就是饮食美容。饮食特别的重要,平时可以煮一些羹来品尝,不仅味道好,营养又护肤,一直都深受欢迎。

在众多的养颜羹中,桃胶米羹就不错,里面还添加了皂角。但是关于桃胶有一个误区,很多美容产品在宣传的时候,会说桃胶含有胶原蛋白,其实这个说法是纯属忽悠人的,也是缺乏科学依据的。但桃胶算是膳食纤维,能缓解便秘,对通便很有帮助,可以及时的排毒,这样皮肤就能好了。

食材中还搭配了皂角,不仅是医药品,保健品,也是化妆品的组成,难怪一直这么受欢迎。这道羹煮出来有着很高的“颜值“,看着就让人赏心悦目,煮好后还可以加一点牛奶,这样口感会更好,当然营养也提升了。这么一道高颜值的甜品,要是自己学会了,那实在是太有成就感了,详细做法如下,可以记下来参考。

菜品:桃胶皂角米羹

配料:桃胶,水,皂角米,冰糖等

烹饪步骤:

1、需要的材料还是要提前就买好,桃胶放在干净的容器中,然后倒入一些水,需要提前浸泡一下,大概提前一个晚上浸泡就可以了,这样能泡到没有硬心的程度。

2、皂角米也是要浸泡的,将皂角米放在另外一个容器中,还是要倒入一些清水,这样简单的浸泡一会。

3、等到桃胶泡发好之后,还需要清洗,主要是将杂质清洗掉。然后将处理好的桃胶放在砂锅中,看起来泡发率很不错。

4、桃胶放入砂锅里面之后,先是用大火来煮沸,之后将大火转成小火,这样用小火来慢慢炖。

5、大概炖了三十分钟之后,再将洗干净的皂角米放在砂锅里面。

6、继续加入几块冰糖,加几块还是要看喜不喜欢吃甜食,也不要放太多,不然甜的齁就不好吃了。冰糖放进锅里之后还是继续的熬,大概需要熬煮10到15分钟左右,要煮到冰糖完全的融化。

7、等到完全的熬煮好之后就能关火了,用一个干净的碗盛出来。毕竟也是甜品的一种,建议用好看一点的容器盛,有一种甜品店的感觉。

8、煮好的甜品看着实在太诱人了,就是图片中的这样,它的“颜值“真是很高,吃起来也是糯糯的,味道特别的香甜,一点不比外面卖的差,口味上甚至还会更胜一筹。

烹饪贴士:

1、煮好的甜品还可以加一些牛奶拌了吃,这样味道更香,当然营养也更好。

2、桃胶需要提前浸泡到没有硬心的程度。

3、也可以加一些喜欢的水果,比如雪梨,木瓜之类的,这样吃起来的口感也不错。

4、熬好的甜品还可以加一些牛奶,这样奶香味更浓郁。

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  • 标签:万科员工降薪40%
  • 编辑:王丽
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