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红烧腐竹
食材:腐竹 80克、五花肉 250克、冰糖 15克、青蒜苗 2棵、蒜 2小瓣、干辣椒 3个、盐 适量、 香料 适量、姜 3片 、老抽 几滴
做法步骤:
1.腐竹提前泡软,五花肉切丁。
2.热锅倒少许油,放入肉丁小火煸炒,炒到肉丁变色油溢出。加入冰糖和少许清水小火煸炒。
3.水分炒干时转大火炒出焦糖色,倒入干辣椒,桂皮,八角,香叶炒出香味,再加入适量的水小火煸炒。水分炒干后让肉丁裹满糖色。倒入腐竹,稍微翻炒。倒入几滴老抽翻炒均匀。倒入适量清水,水要跟腐竹持平。
4.加入姜片,蒜,盐,盖上锅盖,大火煮5分钟左右。放入蒜苗,加适量盐,鸡精调味,翻炒均匀即可。
爆炒脆口菜
食材
胡萝卜1根、干黑木耳1把、芹菜适量、线椒2根、鸡蛋2-3个、姜5片、蒜头6粒、干辣椒2个、剁椒1匙、食盐适量、鸡精适量、食用油适量
做法
1、胡萝卜擦丝。黑木耳先放开水锅煮熟备用,芹菜去除叶子后切段,线椒斜切段。
2、姜蒜切末,干辣椒对半切。鸡蛋掺1汤匙的清水打散。
3、锅中油热下鸡蛋液,快速滑炒至无生蛋液,嫩滑状态就铲出备用。
4、锅中再加少许油,油热,下姜蒜末和干辣椒翻炒。迅速倒入胡萝卜丝大火翻炒。
5、加1匙剁椒翻炒,倒入黑木耳,芹菜和线椒翻炒。
6、放适量盐和鸡精调味,倒入煎好的鸡蛋翻炒均匀起锅。
剁椒肉末炒荷兰豆
用料: 荷兰豆200克、瘦肉80克、剁辣椒、蚝油、淀粉、生抽、鸡粉、料酒、姜末、蒜末、葱花适量;
做法
1.瘦肉洗净沥干后剁碎成肉末,加入一小勺淀粉与两小勺料酒,拌匀待用;
2.将一小勺蚝油,一小勺生抽、二分之一小勺鸡粉、两小勺淀粉、适量的盐及两汤匙的水放入碗中,拌匀成调味汁待用;
3.将荷兰豆择去头尾及撕去两边的老筋,洗净后放入沸水中,再滴入几滴油,焯烫一分钟,捞出放入冷水中过凉后再捞出沥干,待用;
4.热锅放油,下入肉末,将其快速炒散到变色后舀出待用;锅内再加入少许油,下入姜蒜末与剁椒,炒出香味;
5.下入荷兰豆,翻炒两分钟后再放入先前炒好的肉末,快速炒匀;放入葱花、倒入先前调好的调味汁,炒匀即可出锅。
酱爆鸡丁
所需食材:鸡胸肉一块,黄瓜一根,小米椒一个,生姜一块,大蒜三瓣,郫县豆瓣酱两勺,花生米适量
做法:
1.准备食材,,鸡胸肉切丁,黄瓜切丁,生姜,大蒜切碎,小米椒切圈。花生米提前炒熟。
2.鸡丁中放适量的盐,一勺料酒,一勺生抽,一勺蚝油,一勺淀粉,拌匀。
3.锅内放油,放生姜,大蒜,小米椒爆香,放两勺豆瓣酱炒出红油。
4.放入鸡丁大火翻炒,鸡丁炒熟后放入花生米,黄瓜,放盐,一小勺白糖,翻炒均匀,放胡椒粉鸡精即可出锅。
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- 编辑:王丽
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