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柠檬的这些营养功效你知道吗,常吃对身体有这些好处,你爱吃吗?

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  • 2021-12-11
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别看柠檬食之味酸、微苦,不能像其他水果一样生吃鲜食,但柠檬果皮富含芳香挥发成分,可以生津解暑,开胃醒脾。

在酷热的夏天,我们通常会口渴难耐,如果我们在饮用白开水的时候,如果把柠檬削去外皮,切上几片放到我们饮用的白开水中,有止咳生津的作用。

喝柠檬水还可以防治心血管疾病,因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

柠檬不宜与胡萝卜搭配,因为胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶,二者同食会破坏柠檬中的维生素c。

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  • 编辑:王丽
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