生吃芹菜可防癌抗癌,但养生专家说不能如此吃,后悔才知道!
生吃芹菜可防癌抗癌,但养生专家说不能如此吃,后悔才知道!
芹菜的好处: 芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间,减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的
芹菜的食用禁忌:不宜与黄瓜同食,不然芹菜中的维生素C就会被分解破坏,因而会大大降低其营养价值
芹菜的挑选技巧:选购芹菜应挑选梗短而粗壮,菜叶翠绿而稀少者。以大小整齐,不带老梗、黄叶和泥土叶柄无锈斑和虫伤,色泽鲜绿或洁白,叶柄充实肥嫩者为佳。
每日话题:你爱吃芹菜吗?不妨在评论区留下你的看法
健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己,而要用健康武装身体。心胸里头能撑船,健康长寿过百年。心胸里头能拉车,健康长寿一百多,关注我带您合理科学健康养生。
,瑞年国际,贡献毛益率,三生三世步生莲 http://www.cityruyi.com/lm-2/lm-4/14133.html免责声明:本站所有信息均搜集自互联网,并不代表本站观点,本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益,请告知,本站将立刻处理。联系QQ:1640731186
- 标签:,女人隐私图片不加密,玩少妇女邻居,101次抢婚
- 编辑:王丽
- 相关文章
-
生吃芹菜可防癌抗癌,但养生专家说不能如此吃,后悔才知道!
生吃芹菜可防癌抗癌,但养生专家说不能如此吃,后悔才知道! 芹菜的好处: 芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或…
-
爱吃荔枝的人,身体不会差,但不要与一物同食,却有很多人不清楚
爱吃荔枝的人,身体不会差,但不要与一物同食,却有很多人不清楚 荔枝是“南国四大果品”其中之一。荔枝原产于中国南部,是亚热…
- 土豆炖排骨时,到底加凉水还是开水,以前没注意,难怪不香不好吃
- 炸里脊时,上浆只用面粉是错误的,加点“它”,里脊又香又酥脆
- 做京酱肉丝时,切忌直接下锅炒,以前没注意,难怪又柴又腥不好吃
- 爱吃猪蹄的人要留意了,猪前蹄和后蹄有何区别?看后涨知识
- 红薯别只烤和煮,教你新吃法,我家一周吃3次,营养又解馋,真香
TAGS标签更多>>
网站热点更多>>
热网推荐更多>>