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教你六款超好吃的小炒素菜,营养美味又简单,看看你pick哪一个

  • 来源:互联网
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  • 2021-10-29
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(1)菠菜炒金针菇

食材:菠菜、金针菇、蒜瓣、盐

做法:1、菠菜洗净切成段;金针菇洗净切成段;蒜瓣切成片;2、热锅烧油,下入蒜片爆香,下入金针菇和菠菜,加入盐调味,即可;

(2)西兰花炒火腿

食材:西兰花、火腿、五香粉、淀粉、盐、鸡精做法:1、油锅烧热放入火腿煎下;然后放入西兰花,再放入盐、五香粉和鸡精;2、最后淀粉勾芡出锅;

(3)蒜蓉空心菜

食材:空心菜、干辣椒、蒜蓉、花椒、盐、味精

做法:1、空心菜洗净切成段,干辣椒切成段;热锅烧油,下干辣椒、花椒和大蒜猛火快速翻炒;2、再加入空心菜翻炒,放盐、味精炒匀,起锅后剔除花椒和干辣椒,即可。

(4)香菇炒西兰花

食材:香菇、西兰花、蒜瓣、清水、温水

做法:1、香菇用温水泡一下,切成条;蒜瓣切成片;西兰花切成小朵;2、热锅烧油,下入蒜片炒香,倒入香菇翻炒,最后倒入西兰花和盐,翻炒成熟,即可

(5)胡萝卜炒鸡蛋

食材:胡萝卜、鸡蛋、葱姜蒜、白糖、胡椒粉、盐

做法:1、胡萝卜洗净去皮,切成丝,再用热水焯一下,捞出来,沥干水;2、鸡蛋打入小碗里面,加入盐,搅拌均匀;把葱姜蒜洗净切成末;

3、热锅烧油,爆香葱姜蒜,下入胡萝卜丝炒熟,加入鸡蛋液,然后顺一个方向快速炒熟,即可;

(6)醋溜土豆丝

食材:土豆、干辣椒、花椒、白醋、

做法:1、土豆去皮,切成丝,放入冷水里面,再捞出来,沥干水,备用;2、热锅烧油,放入花椒爆香,再放入干辣椒炒出香味,下入土豆丝进行翻炒

3、把土豆丝快炒熟的时候,加入白醋和盐,翻炒均匀,炒熟,即可;

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  • 标签:异界之绝色锋芒
  • 编辑:王丽
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