几道美味的家常菜, 有荤有素有营养, 学会了给家人露一手吧
【年夜饭之过江鱼】
食材以及调味料的准备:草鱼、洋葱、泡椒、小米椒、剁椒、葱段、姜、蒸鱼豉油、料酒、蚝油、白糖、盐、香菜
烹饪制作步骤:
1、鱼去鳞去内脏之后,洗净血水,在鱼身上切斜刀,并在切口内塞入姜丝;鱼身均匀地抹上盐、胡椒粉、料酒腌制半小时。
2、锅中放入没过食材的水,加姜片、葱段和料酒。烧开后,下鱼煮6分钟捞出,放入铺有洋葱丝的容器里。
3、热锅起油,下入姜蒜末、小米椒段、泡椒、剁椒、洋葱丁,翻炒出香味后,加蚝油、蒸鱼豉油、盐、白糖调味。浇头就做好了。
4、然后把浇头均匀地淋在鱼身上。
5、再在鱼身表面撒一层葱花和香菜碎,淋上热油即可。
过江鱼的经典湘菜做法,无需煎炸,只需将鱼过水后,浇上美味的浇头即成。寓意着年年有鱼,红红火火过大年之意,鱼肉的口感非常细嫩,鲜辣开胃,特别好吃又好做哦!
【红烧猪蹄】
食材以及调味料的准备:猪前蹄,冰糖,桂皮,八角,香叶,姜,油,盐,生抽,白胡椒粉,豆腐乳,陈醋,料酒。
烹饪制作步骤:
1、猪蹄处理干净剁好,猪蹄放入冷水锅中煮,煮开后继续煮5分钟以上,然后捞出来清洗干净备用!
2、锅中倒油,冰糖小火炒出焦糖色,放入猪蹄翻炒,直到猪蹄全部粘上糖色,再加入2勺生抽、1勺老抽,适量料酒后继续翻炒出香味。
3、然后放入八角、桂皮、香叶、姜片继续翻炒,炒出香味后,再放入白胡椒粉、生抽、陈醋、2勺料酒继续翻炒均匀。
6、然后再加入适量的开水,全部倒入高压锅,上汽之后改中小火压5分钟,如果喜欢吃特别烂的可以多几分钟。
7、重新倒回锅里,开中小火焖煮!汤汁收至剩一半时,放入盐调味,大火收汁即可。
猪蹄营养丰富,富含胶原蛋白,是一道美容养颜佳品!也是过年必不可少的吉祥菜。经过烹饪的猪蹄肥而不腻,肉质鲜嫩,汤汁拌饭超级香!
【洋葱蒸蛋】
食材以及调味料的准备:洋葱,鸡蛋,小葱,盐,料酒,生抽。
制作过程步骤:
1、洋葱洗净去掉最外层的皮,用刀对半切3次,记得不要完全切到底哟。
2、然后用手一层层剥开洋葱做出花瓣形状。
3、鸡蛋加1勺盐、1勺料酒打散搅拌均匀。
4、然后过筛后倒入摆放洋葱的盘子中。
5、最后上锅大火蒸8分钟,拿出后淋上1勺生抽和葱花即可。
小小提示:
1.可以用保鲜膜盖住,扎出小孔,这样鸡蛋出来表面更光滑。
2.洋葱最好大一些,不要太扁平的那种。
快过年啦,好看的好吃的都得安排上!今天这个富贵花开系列的【洋葱蒸蛋】还是低卡减脂餐哟!真的超级简单~学会这个年夜饭逼格蹭蹭~记得有空试试哟~
【年夜饭之京酱肉丝】
食材以及调味料的准备:里脊肉,胡萝卜,黄瓜,豆皮,鸡蛋,黄豆酱,甜面酱,蚝油,生抽,老抽,料酒,生粉,盐,油。
烹饪制作步骤:
1、把里脊肉切成细条状,加1勺料酒、1勺老抽、1勺生抽、1勺蚝油、半勺盐、2勺生粉和2个蛋清,用手抓匀,腌制15分钟。
2、胡萝卜和黄瓜切丝备用。
3、热锅热油,放入肉丝翻炒2分钟左右,加1勺甜面酱和一勺黄豆酱,继续翻炒,如果太干的话可以加点水,翻炒10分钟左右,装起备用。
4、把豆皮放进沸水里焯一下后拿出,放凉。
5、在豆皮上摆上黄瓜丝和胡萝卜丝,卷起后切好,摆上盘。
6、最后把肉丝摆上中间就可以啦~
这道地地道道的北京菜,酱香浓郁,肉丝滑嫩,咸甜适口,搭上胡萝卜丝和黄瓜丝,再用豆皮一裹,别有一番风味鸭~
看起来让人食欲大振的京酱肉丝,有着花开富贵之意,一口咬下去咸甜多个层次的口感充斥着味蕾,想想都觉得满满的幸福感呢~,而且做法其实超级简单的哟~
【玫瑰豉油鸡】
食材以及调味料的准备:鸡全腿,姜,葱,蒜,八角,桂皮,红糖,玫瑰露酒,酱料(蒸鱼豉油+生抽 +老抽)。
烹饪制作步骤:
1、鸡腿清洗干净,沥干水分备用。
2、热锅倒油,鸡腿放进去煎至两面金黄,放入姜葱蒜炒香。
3、再倒入酱料、红糖桂皮八角、玫瑰露酒和一小碗水,大火煮开后转中小火,一边淋酱汁一边煮30分钟(中间翻面几次)。
4、等到鸡腿熟了之后就可以出锅,汤底去除杂料收汁关火。
5、 鸡腿稍微放凉后 切开装盘,淋汁即可。
年夜饭来一份美味的 【玫瑰豉油鸡】酱香浓郁、皮香肉嫩,加入了玫瑰露酒,咸香的鸡肉散发着淡淡清香~被酱汁浸润的鸡皮红彤彤的,色泽诱人!咸甜平衡得刚刚好,香气四溢,过节给家里加一道美味吧!
【平底锅烤鸡翅】
食材以及调味料的准备:鸡翅,孜然,辣椒粉,葱花,姜片,生抽,料酒,盐。
烹饪制作步骤:
1、鸡翅清洗一下,表面划斜刀,加少许生抽、料酒、盐、姜片腌制两个小时入味。
2、煎锅表面刷少许油,开大火,然后下鸡翅,煎至两面微黄,撒少许辣椒粉、孜然粉(也可以用孜然颗粒)。
3、煎得差不多了表面撒少许葱花,就可以开吃了。
鲜嫩多汁、好吃到舔手指的平底锅烤鸡翅,做法简单的,美味可口,喜欢的就赶快做起来吧~
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- 编辑:王丽
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