男性保健操 图(男性养根保健操)

​中年男人的4大亚健康症状 消除亚健康必吃的八种食物​男性上了年纪就要开始重视健康，很多男人到了中年就会出现一些毛病，那么最常见的健康问题有哪些呢？下面跟随360常识网了解一下吧！中年男

我的妈妈是一位平凡而又伟大的母亲，她是我们家族的骄傲，更是我的引领人。她被五圣故里南阳白酒行业授予当代的花木兰，她还是南阳酒业协会副会长等……我为有这样一位母亲而感到自豪！从我记事起，母亲就是一位勤劳善良，多才多艺的人！在那个六七十年代艰苦的岁月里，母亲生养我们姊妹三个，真的是很不容易。一方面和父亲一起照顾七八十岁的姥姥，也就是我父亲的奶奶，又关照我三爷（我爷爷的弟弟）、姑姑、还有外爷外婆以及年幼的我们三姊妹。母亲是方圆几十里出了名的孝顺媳妇、孝顺女儿……白面馍总是让老人吃，母亲、父亲和我们姊妹三个，总是吃红薯面馍，还有红薯干配上挖的野水芹菜、腌的萝卜秧酸菜、再配上时令的榆钱、洋槐花等度过那个艰苦的岁月。母亲为了工作、事业，一年忙到头，过年了，孩子的衣服也没准备好，大年三十晚上还和姑姑加班熬夜到凌晨，给老人和我们做新衣服、新鞋，放到我们床前，给我们意外的惊喜。大年初一早上我很高兴，开心地穿上新衣服去拜年、去拾炮、挣压岁钱……享受着童年欢乐而幸福的时光，也没有想到母亲的辛苦和不容易，也没想过这幸福是怎么来的，没有母亲的辛勤付出哪有我们快乐的童年！

在庆祝＂首届中华母亲节＂之际，我真的感受到了母亲的不容易，母亲的爱是那么的无私，那么的伟大。母亲勤劳、善良、能干，日子过得很好，在那个艰苦的年代，也没让我们姊妹受苦，经常会遇到讨饭的，母亲总是宁肯自己不吃，也要打发讨饭的人，还经常救济吃不上饭的村民。母亲您心灵手巧，学什么会什么，外爷是医生，母亲就学会了看病，经常给乡亲们看病，给产妇接生。母亲还学会了唱戏、剪衣服、做衣服，剪发，经常义务给村里人服务，受到了乡邻们的尊敬和爱戴。母亲是我人生的指路明灯。她教育我们姊妹三个，做人要守规矩，坚决不干违法的事。对人要友善，要舍得，别怕吃亏，吃亏是福。母亲对我姥姥、三爷很孝顺，也很尊敬我父亲。母亲的生意越做越大，母亲更忙了，也顾及不了我们。我们姊妹三个物质上越来越丰富，但因为缺乏管理，坏习惯在不知不觉中已经养成，特别是我脾气很急，花钱如流水，喜欢求外在的面子，虚荣心很强，傲气越来越重，这给我的人生埋下了很大的隐患，结婚后因为看不惯丈夫，经常发无名火，脾气暴躁，养成了色难，让丈夫很不开心，孩子也不开心。母亲知道后就教育我少发脾气，孝顺公婆，尊敬丈夫，教育好孩子。可我总听不进去，心里老是急躁。

自从我学了中国优秀传统文化后，才知道母亲教的都是传统文化。学习传统文化时，老师每天严格要求，告诉我做为女人要有女德，修身治家是基础，一定要孝敬公婆、尊敬丈夫。大孝孝国家，小孝孝父母，更让我认识到了人不能忘了初心，人不能忘本，才能连根养根，才能根深叶茂。我一定听母亲的话，听老师的话，孝顺公婆，尊敬丈夫，教育好孩子，爱自己的身体，也是爱国，母亲太伟大了！给我指明了幸福人生的方向。常言道:不听老人言，吃亏在眼前，如果早点听母亲的话就不会走弯路，就不会跌得鲜血淋淋的。我荒废了那么多年的时光，尝尽了人间苦辣酸甜，甚至心灰意冷。追其原因主要是太顺了，妈妈这棵大树无形中成了我天然的安全屏障，加上父母给我的先天善良，一切都顺水顺风。以至于我没有防备之心，认为路上都是鲜花，掌声。办事没有预案，也不会处理危机的发生，面对挫折，只是生气抱怨，不接受，不知道怎么保护脆弱的心灵，甚至想一了百了。但想到母亲您已是70多岁的人了，我若走极端，母亲怎么受的了，也就这点孝心，上天救了我，让我来到永泰传统文化学习基地，接触到了毫不留情，一点面子也不看，认理不认人的屈玉荣老师。学习期间我不知哭了多少次，每天读书《弟子规》《文化自信与民族复兴》《静思语录》《你认识自已吗？》；唱歌《感恩一切》《跪羊图》《三德歌》；做操《永泰五行养生健身操》。从早上5:20分至晚上22:30分天天如此的重播，简简单单，却让我良心发现，想起小时候妈妈的一点一滴，一言一行的教育和引导，更感到母亲的慈爱与智慧。我现在已从严重的焦虑症和抑郁症中脱出，走出了人间地狱，不仅身体健康，而且心态健家庭和谐，从人间地狱一下升到人间天堂。非常感恩传统文化和屈玉荣老师的严厉要求。我办居家养老，母亲大力支持，还没启动，妈妈就花了好几万，我知道妈妈是最爱我的。妈妈不但帮我，还帮我丈夫、儿子、女儿。现在全家人都尊重母亲了，听母亲的话，家庭非常和谐。

瘦弱的母亲本是一平凡的女子，她热爱生活，自立自强，自尊自爱，坚韧不拨，干了不平凡的事，整个家族都跟着她受益。在现实生活中，我跟着母亲，不学则学，自然而然传承了母亲的美德。做该做的事，说该说的话，不学杨柳随风摆，要学青松立山岗。做最好的自己，不生活在别人的眼里。感恩母亲的言传身教，感恩屈玉荣老师严格的教化，我会好好做人，多做善事，帮助别人，回报社会。感恩中国优秀传统文化，让我找到了我的初心。顺应时代潮流，妈妈内退后于九十年代初在南阳成立白酒代理运营公司，至今已经30年了。特别是2001年至2011年10年间，经营江西四特酒南阳地区十三县市总代理时，付出了巨大的心血。公司上下100多位员工齐心协力做出了市场覆盖率达到了90%的骄人业绩，惠及帮助了更多的公司员工、十三县级代理商及他们的家庭，让他们过上了幸福的生活。在事业运作当中，妈妈宁可亏自己，也不让十三个县级代理商受一点经济损失，非常讲诚信。在经营的过程中也历经艰辛和受尽磨难，工作上遇到各种各样的困难和不理解，她都以一颗包容大度的心来对待员工，不计前嫌，依然如故。多年后的我才理解母亲的良苦用心与不易。是母亲宽大的胸怀，善良慈悲的心，承载着各种各样的考验……

​新型冠状病毒可以开窗通风吗 开窗通风病毒会进来吗 什么时候开窗​在目前，新型冠状病毒是比较棘手的一种传染性疾病，它具有很强的传播性，可以在空气中存活一段时间，最长可以存活5天左右。那么新型冠状病

多年后，当年不理解母亲的亲人和朋友，都被母亲的大度包容之心所感动，他们也认识到自己做错了，纷纷向母亲道歉，苦难之中见真情，亲戚们和朋友们都心服囗服，关系更和谐了，也更亲近了。妈妈的事业越做越顺，遇到了很多贵人的支持和帮助。后续公司代理的品牌青花瓷更是锦上添花，帮助了更多的人，被业界评为当代的花木兰等殊荣，对社会也做出了贡献。和善有爱的母亲又和正直感恩的父亲一道，给老家村里修路，解决了乡亲们不再走泥路之苦，受到了家乡领导和乡亲们的好评。让我这个做女儿的也蒙福不少，我很自豪，很感动！非常感恩我的父母言传身教！使我养成了爱国，爱社会，爱家乡的好习惯。我是世界上最幸福的人，因为我有一个好父母，好父亲，我是世界上最富有的人。学习传统文化后，知道健康的重要性，不但身体健康，最重要的是心态健康。我学会了健康三宝，要尽快地传出去，先让母亲健康，再把健康播撒到南阳。做一个健康的大使，养母亲的心，养母亲的志。做为女儿，做为公民，健康行动，养身养心，不仅会让自已身心和谐不生病，家庭和谐万事兴，也会促进国家和谐天下平。我一定记住老师的教导:心想事成，心诚则灵，不忘初心，牢记使命。像母亲70多岁一样的老人们，有多少人在打麻将？多少人在迷迷茫茫？多少人在说闲话，伤心生气，身体不健康，经常跟医院打交道。有多少家庭不和谐给儿女带来很多的烦恼。而我的母亲很健康，把她的事业经营得有条有理，让儿女们都很放心，很开心地工作。母亲不想给儿女及社会添一点麻烦。还在为儿为女为孙为社会做贡献，母亲是我学习的榜样，是幸福人生的领航人。

​立春养生从伸懒腰开始 揭秘伸懒腰让人舒服的原因​伸懒腰可以解乏并且放松身心。虽然伸懒腰看起来似乎很不雅观，但实际上，它对于你的脊椎、筋骨、腰部等等都是大有好处。

我爱我的母亲，我为有这样的母亲而倍感自豪！我学了传统文化以后，为了母亲，为了更多的老人，我把居家养老项目带到南阳，把健康带到南阳，这是我对母亲的感恩，对南阳父老乡亲的感恩。把这两个项目带到南阳，让更多的老人健康，让更多的老人不孤独，让更多的家庭和谐。在嵩山登封传统文化基地我学会了节约，学会了吃苦，学会了不抱怨，不烦躁，明白修心、修身、治家的先后顺序。一定先规范自己，我要把家过好，让父母不用为我操心。其实我是一个很幸福的人，只是身在福中不知福，我有一个伟大的丈夫、也有一个好儿子、好媳妇、好姑娘。该有的我都拥有了，感恩天地君亲师对我的厚爱，爱出者爱返，我发愿助力十万个女子走上健康路，十万个公婆幸福安康，十万个丈夫安心干事业，十万个孩子不迷茫，十万个家庭和谐万事兴！让我敬佩的是妈妈的健康和她的爱。

2022年4月7日从南阳陪伴着大爱善良慈悲的宁波河南商会会长、宁波鸿雁集团公司董事长李玉斌等人，一起从南阳到郑州，历经260公里，又从郑州到嵩山登封历经100多公里，参加＂中华父亲山永泰文化研讨会＂及＂首届中华母亲节＂，一直到深夜12点，妈妈没有一点困乏，没有一点怨言。妈妈开心地说：我能参加这次父亲山研讨会，中华母亲节的会议，非常荣幸。这件事历史意义深远，对中华民族优秀文化的复兴会起到积极的促进作用，我会全力以赴支持。母亲的话让我非常感动，信心倍增，母亲的爱深沉而深远，总是站在时代的前沿！我越来越爱我的母亲！母亲恩情如水，母亲恩爱如山，感恩智慧善良的母亲，感恩自强奉献的母亲！感恩生我养我的母亲！母亲是家族的骄傲，是我学习的榜样和楷模！我为有这样的妈妈为荣，我为有这样的妈妈感到骄傲自豪！祝愿母亲及天下的母亲健康、快乐、幸福！

（文：南阳郭静）

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