​男性健康从饮食与营养谈起 最养男人的食物揭秘​从古至今，无论是传统观念、还是男性实际所扮演的角色、承担的责任，以及他们较之女性先天的生理性优势，使女性自然而然地被定性为弱势群体

现实生活里很多男性都会有男性疾病，一旦患上男性疾病，相信会给生活带来诸多问题，比如尿频，尿急，勃起困难，夫妻性爱时间短等等。因此，必须要去专业的男性医院做详细检查，对症治疗。

其中，男性勃起困难是非常常见的一种现象。勃起困难容易导致性生活质量差，时间短，夫妻感情不融洽。据统计，40%的男性勃起困难主要是因为前列腺炎导致的，另外60%的男性患者则是由于身体其他疾病引起。

一、男性的难言之隐

很多男性在生活中总会遇到尴尬的时候，他们常常会有尿频，尿急，憋不住得情况，这种情况一般是由于前列腺炎疾病导致的。前列腺炎疾病多发于中老年朋友，近年来逐渐朝着年轻朋友转变。另外，许多患者还会直接影响到生活质量和夫妻之间感情。

其次，前列腺炎疾病容易导致男性出现勃起功能障碍，勃起功能障碍是一件难以开口的事情。当疾病发生时人们总是喜欢自己去购买保健品来治疗，殊不知只会致使病情恶化。遇到勃起功能障碍，应该及时去医院积极治疗。

男性发生勃起功能障碍主要原因分为两种，一种是精神心理因素，另一种是器质性改变所引起的。精神心理因素是由于生活压力过大，长时间处于焦虑紧张的状态。压抑的状况下发生的阴茎勃起功能障碍，只需改善心理状态即可恢复。

另外，由于一些夫妻不了解性知识，缺乏对性生活的正确认识，加上性生活糜烂，容易导致男性出现勃起功能障碍，夫妻感情不良也是会引起性功能障碍。随着年龄的增加，中老年人发生阳痿的几率大大增加。

二、他达拉非是什么

他达拉非是一种治疗男性勃起障碍的良药，它能够帮助男性最快速度勃起。主要是通过署长海绵体血管平滑肌和内毛细血管，使得阴茎内部血液流畅，达到勃起目的。目前国内上市的他达拉非药物基本是属于原料进口，深受广大消费者的信赖。

男性朋友在治疗勃起障碍时，服用他达拉非是一种很好的选择。服用过程中一定要注意药用事项，根据自己的病状和耐药性来服用。另外，严重勃起功能障碍的患者应在医生建议和指导下增加用药剂量，提升治疗效果。

与其他同类药物比较，他达拉非药物的价格比较亲民，任何人都能够买得起，是一款性价比非常高的药物。面对市场中种类繁多的ED药物，他达拉非是绝大多数患者的首选。虽然他达拉非有很好的疗效，但是还是需要注意一些用药细节。

他达拉非的副作用很多，比如服用后会出现头疼，头晕，背疼，消化不良等症状。服用完药物后不能立即饮酒或饮用含有酒精类饮品，否则有可能会引起全身性过敏反应。

严重的心脏病或肾病患者不能服用，中毒肝脏功能损伤患者应重新评估风险。此外未成年人以及重病老年人，均不可使用。未完全了解他达拉非的作用，患者是不能盲目私自购买使用，否则会带来一定未知风险。

三、他达拉非的优点

他达拉非的优点很多，能够迅速帮助男性朋友恢复正常勃起功能，找回自信心。那么他达拉非药物的优势是什么呢？它给男性朋友带来哪些好处？

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1.高效性

他达拉非属于抑制性药物，阴茎勃起的生理过程是需要化学反应的。如果血管神经不能正常释放化学物质，使阴茎平滑肌无法正常松弛，海绵体无法充血而勃起，服用正规的他达拉非药物能迅速的提升男性勃起功能。

2.延长时间

他达拉非是一款药用效果十分好的男性助勃产品，服用后有效的时间长达36小时，男性朋友可以根据自身的需求自由选择用药时间。

3.提升自信心

服用他达拉非药物，会让男人找回从前的自信心，避免了夫妻生活中发生不愉快的场面。同时，可能会在一定程度上提升性功能。

4.安全性

他达拉非是一款安全性极高的产品，副作用比较小。市面上的一些助勃产品，它的副作用很大，给身体健康带来了严重损伤，他达拉非在安全方面得到广大使用者信赖。

5.改善心血管疾病

长期定期服用他达拉非药物，不仅可以改善男性勃起功能障碍，还对糖尿病，心血管疾病有一定辅助治疗作用，是男性理想的一种改善性功能障碍药物。

6.改善夫妻质量

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每天定时服用合理量的他达拉非药物，可以有效的增进夫妻直接情感，提高生活质量。夫妻长时间没有性生活，容易引起家庭矛盾，男性朋友应该要重视起来。

四、他达拉非与西地那非

既然他达拉非的治疗效果那么好，那么它可以替代西地那非吗？关于这个问题，很多人给出了自己的看法。不过具体的答案因人而异。它们之间有着不同的特点。

他达拉非和西地那非都是治疗勃起功能障碍的良药。他达拉非的药用时间长达36小时，而西地那非的药用之间只有4个小时。如果患者想要追求性爱时间长的话，建议是选择他打拉非比较好。另外，西地那非一般建议是在空腹或是饭后2小时服用，一般服用后30分钟开始见效。但是他达拉非是可以在夫妻生活前一个小时服用，不受任何食物的影响。两者在服用方式上，显然是他达拉非更适用于绝大多数的男性患者需求，大大方便了男性的生活需求。

另外从不良反应状况来说，两者之间并无太大区别。都是会引起头痛，心肌梗死，消化不良，恶心等情况，但是两个药物都具备一定的降压效果。最后是两款药物在服用完后，都是不能饮用任何酒精的，因为药物与酒精会产生化学反应，导致身体出现不良反应。特别是心血管疾病患者，是不建议使用男性ED产品。

总而言之，无论是治疗男性勃起功能障碍还是其他男性疾病，都必须要去专业正规的医院诊治。确定具体病症后方可用药治疗，切记不可自行盲目治疗。特别是市场上不靠谱的保健品，千万不能用，以免造成身体更大伤害。

五、如何预防男性功能障碍

预防男性功能障碍，主要从改善生活方式开始，甜蜜的夫妻生活是保障家庭健康最重要的支撑，然而现如今很多男性患上了不同程度的功能障碍疾病。那么该如何有效预防呢？

1.保持良好充足的睡眠

男性朋友在平时要做到早睡早起，不要有熬夜的情况。另外，睡觉前不要饮用过量的水，以免给肾脏功能造成巨大负担，间接影响肾功能健康。

2.积极参加体育锻炼

男性朋友应该要保持良好锻炼习惯，坚持运动。运动有助于提升荷尔蒙，刺激雄性激素分泌，有利于男性生殖健康，还能提高个人身体素质。

3.改善饮食习惯

不良的饮食习惯容易给男性泌尿系统带来影响，长期摄入过量的盐分，容易引起尿路感染和肾脏相关性疾病。因此，饮食上要以清淡主为。

4.良好的社交关系

好的社会关系是身心健康很重要的因素。不管是工作上，还是家庭方面，都应保持友好关系。夫妻之间要学会理解与宽容，发生矛盾积极处理，不要让矛盾日益激化。

5.保持适当性生活

合理的性生活次数有利于增强夫妻之间的感情。如果夫妻长时间没有任何性生活，那么就容易引起夫妻关系不和谐，造成更大的问题。

六、夫妻如何增进感情

中国是一个思想传统的国家，人们的思想观念普遍很守旧，他们认为夫妻之间应该相见如宾，所以导致现实很多夫妻会保持一定的距离。但是一旦时间久了，就非常容易影响夫妻关系和情感。因此，如何增进夫妻间感情很重要。

夫妻双方无论身在何方，都应该要保持经常通电话，经常交流。另外，良好的夫妻关系是建立在信任的基础上，有了一定的信任，相信夫妻间的感情不会变得陌生。所以适当地与对方亲近是维护夫妻情感的重要桥梁。

一起娱乐是最好的一种增进夫妻之间情感的方式。周末放假可以两人坐在一起看电视，或是读书或是聊家常，是很好促进夫妻间情感的催化剂。当然前提是建立在双方感情融洽的基础上，双方的关系才能更进一步。

总结：

他达拉非是一款治疗男性功能障碍的药物，当男性朋友有勃起不良的情况，那么就需要用到它。此外，他达拉非药物的副作用比较小，完全能够适用于绝大多数男性朋友。如今，它在中国市场的反馈非常好，受到了大家认可。

健康是很多人都想获得的东西，尤其是男性健康受到了广泛地关注。男性朋友应该引起足够的重视，一旦发现可疑的症状，必须要积极采取措施加以预防，预防是世界上最好的良药。

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