懒人夏季减肥食谱一周快速减6斤（六）减肥餐主要有哪些

　　(干)30克、芥菜末50克、胡萝卜100克烹饪方法：明白菜200克、木耳50克、金针。当巨细、参加金针用4～5碗水煮明白菜切片、木耳、胡萝卜切适，上芥菜未调味后。

　　蜜含多种酵素及养分素次要养分成分阐明：蜂，普通沙糖一样不外热量与，限量食用平常也应。生果”的名声蕃茄“蔬菜之，有纤维及维生素C次要含有丰硕的，消化的感化蕃茄有增进，在烹煮过程当中其维生素C，果简单被毁坏不像普通蔬。