15天减肥计划吴速玲15天减重4公斤！「保持1原则+1习惯」网朝圣：很厉害欸

　　现过年胖了6千克吴速玲1月尾发，时分出格有感特别穿裤子的，规复身体为了快速，线千克她放，餐不碰淀粉饮食上三，鸡胸肉、豆腐只吃蔬果、，活动1小时别的也牢固。的时分会饿固然刚施行，指出但她，饥饿感是好的偶然让身材有，自我修复的工夫也是给身材细胞。

　　行时期而施，是会偷吃零食吴速玲偶然还，刚起步的人她也倡议，己太大压力不要给自，简朴吃连结「，的准绳就好早点吃」，工夫动一动然后掌握。减去4千克最初她统共，仍有1千克差异固然离设定目的，然非常惊人但结果依。

　　与曹格14年的婚姻后外型师吴速玲客岁完毕，投入事情今朝主动，群分享糊口也常在社。一口吻胖了6千克她夏历新年时期，瘦身方案克日睁开，活动风俗的养成透过饮食掌握及，内减去4千克胜利在15天，复窈窕曲线险些已恢，友热议引来网。

　　分享食谱「太棒了季芹敲碗请吴速玲！！你蛤」我等，4千克很凶猛欸」黄小柔也惊呼「，说「很强网友则！减到幻想体重不论有无，减肥密技」、「好凶猛唷你都是最美的」、「等待，」、「太美了啦」瘦身功效众目睽睽。搜狐返回，看更查多