男16岁虚胖请问怎么减肥。2023年2月19日男生怎么样快速减肥
好你，活动过少而至虚胖多思索是，要有久坐的风俗倡议你平常不，后半小时出格是饭，步或站立形态该当处于散。零食和宵夜其次忌食。少一个小时的有氧活动第三对峙天天停止至，跑、泅水等如跳绳、慢，协助减肥都是能够的
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- 编辑：王丽
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