男士喝枸杞水的好处说说枸杞泡水到底能不能补肾

　　以为中医，肝明目、润肺止咳等成效枸杞子具有补肾益精、养。究表白当代研，需的卵白质、粗脂肪、磷、铁等养分物资枸杞含有大批胡萝卜素、维生素、人体必。中其，量比橙子高维生素C含，量比胡萝卜高胡萝卜素含。外此，加强免疫力枸杞还能，、抗朽迈等感化具保肝、抗疲倦，身材健壮者服用合适抵御力低、，强体健身、美肤养颜常服可延缓朽迈、。

　　性安然平静枸杞药，水、羹汤、粥饭、菜肴里可像一般食物一样参加茶，、生火等短处常服却无滋腻。在天井种枸杞苏东坡喜好，请宾朋用它宴。时两眼昏花陆游大哥，枸杞粥常服，霁茅堂钟馨清留下了“雪，杯羹”诗句晨斋枸杞一。外另，宜服枸杞四时皆。可单服春季，芪煮水喝也可与黄，胖大海和冰糖一同泡水喝夏日宜与菊花、金银花、，银耳、山查等制成羹类春季宜与雪梨、百合、，枣、山药等搭配煮粥夏季宜与桂圆、大。