预防男性不育症的措施有哪些(预防男性不育的措施主要有哪些)

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男性不育逐年呈递增趋势，不少年轻男性受到了不育的困扰，对男性的心理和生活都有很大伤害。那男性不育的原因是什么呢?今天我给大家聊聊男性不育的原因，以及在生活中怎样做相关预防。

男性不育的原因

1、饮食不均衡

虽然现在人们的生活水平提高了，但是有很多男性都在高脂肪和高营养的饮食中度过，长期如此不良的饮食习惯会导致营养过剩或者营养不良，这样就会使男性的精液的营养发生很大的改变，会影响精子的活力和质量。如果营养不良，会造成精液的营养不足，精子就不能够获得正常的营养成分，那么就会导致大量的精子死亡，精子的质量也会大大下降。

2、不良习惯

现在的年轻男性都是夜生活是非常丰富的，在一天忙碌之后，还会去一些消遣的场所放松一下，经常会吸烟喝酒和暴饮暴食，这样的夜生活会导致身体素质下降，那么生精功能也会相对应的下降，长期吸烟喝酒还会影响精子的生成和活力，那么生育能力自然就会下降。

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3、工作压力过大

现代社会的竞争力是相当大的，男性朋友长期面对工作中的压力，经常会产生紧张过度的情绪，而且会经常熬夜加班，这样会影响男性的生精功能，会造成精液量以及精子活动力下降，压力过大，还会影响身体的内分泌平衡，就会导致生殖功能也受到一定的牵连，这样就会增加患不育症的几率。

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男性不育预防措施

1、预防男性不育先要养成良好的卫生习惯，按时接种疫苗，以预防各种危害男性生养能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

2、把握一定的性知识，清楚治疗男性生理特征和保健知识，假如发现睾wan有不同于平时的变化如：肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治，有效预防男性不育。

3、改变不良生活习惯也是预防男性不育的开端。烟酒伤身，抽烟喝酒会加大不育的几率，所以预防男性不育要注意戒烟，适量喝酒。另外，饮食上要改善，避免油腻饮食，避免其影响性欲。

4、假如经常接触放射性物质、高温及毒物，一定要要严格按照操纵规定和防护章程作业，千万不要疏忽大意，假如近期想要孩子，能够脱离此类工作半年后再生养。

预防男性不育要从良好习惯做起，戒烟戒酒，让不育无机可乘。

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