我的减肥秘方男士肚腩减肥方法

　　阵子前，本人胖了许多忽然就发明，也有点凸起并且肚子。里的衣服打开衣柜，都穿不上了才晓得大，果也不怎样能穿的效的

　　、自大的我一贯偏瘦，点不顺应登时有，里的本人看着镜子，得脸大一时觉，以为腰粗一时又，厌弃本人了反副本人。

　　，一点点热固然有，接受的了可是能，一点点汗排毒恰好天天出。来的日子谁知接下，38、39的高温天天都是37、，一把空调扇虽然买了，杯水车薪可也是，湿透了衣服汗天天都，满了痱子身上还长，、腿上脖子上，膊上胳，红红的一片四处都是，很难熬痛苦痒的。

　　然有点难过这个炎天虽，熬到头了但也快，不这，度只要32度明天的最高温，斤也降到了86斤而我的体重从98，也不见了大肚腩。

　　不这，始活动我就开，各蹲五十个天天迟早，00次跳绳1，也戒了晚餐。而然，是很较着结果其实不，时这，了他人说的话终究领会到，开水也会要胖喝白胖