舒淇素颜上热搜,张钧甯等敢于素颜示人的女明星,都有一个共同点
吃冰激凌说“不吃对不起自己”:
说自己的小雀斑是:“许许多多的故事,每个看起来都很可爱且有深度。”
杨幂自拍喜欢遮住一只眼睛,而舒淇自拍的风格也很鲜明——乱发遮面的慵懒style:
舒淇生于1976年,今年已经42岁,她如此自信敢于晒出素颜的原因,除了众所周知女明星必备的保养方法之外,很重要的一点是:她有坚持运动的习惯。
但她其实是一个十几年来都坚持运动的自律达人:打羽毛球、做瑜伽,据说她就连在拍戏期间,都坚持每天必须要运动一小时以上。
她曾说过这么一句话:“努力运动才能努力吃。”
张钧甯生于1982年,今年36岁。她素颜照也很美,知性,文艺。
众所周知,张钧甯跟陈意涵这对闺蜜,都是跑步爱好者,一天不跑就浑身难受,用张钧甯的话来说:“运动不是用来跟别人炫耀的,运动是自己和自己的对话”。
跟张钧甯同样都是1982年出生的陈意涵,也是一枚跑步控。
享受运动的人,就像陈意涵这样,用足迹“画”出一条恐龙就会很开心,哪怕跑了11公里,脚都流血。
郑秀文,是跟陈意涵不相上下的一位跑步达人。
网友们感慨她的“逆龄”,而郑秀文晒出自己运动视频,回应说:“持之以恒,逆龄的背后。”
曾深受抑郁症困扰的郑秀文,曾说过“是运动救了我”。除了跑步,郑秀文也喜欢Tabata及HIITCardio,“这些高强度的体能训练,十分配合我喜欢挑战高难度的个性。运动带给我健康的体魄及心态,让我每日进步,战胜心中的惰性,每日也向懒惰宣战。”
郑秀文为所有用年龄为懒惰做借口的女人们做出榜样,她说过这么一句话:“我们中国人的体能和耐力也很赞!我这个四十有多的女人就是证明。”
其实,想要拥有明星同款的逆龄,像她们一样自信面对素颜,既不必向往明星拥有的奢侈品牌化妆品,也不必借助医美等外力手段——持之以恒的运动,就是最经济的“明星同款”。
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- 编辑:王丽
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