​男人腰痛日常生活的护腰法则 腰部保健运动疗法​腰好不好似乎已经成为衡量男人健康的一种标准，当男人发现自己腰痛的时候总会有种莫名的恐慌，其实腰痛的原因很多，不必过度担忧。男人腰痛

之前发了2份男科名医的手册，不少粉丝留言很有用，不过还有粉丝说上次的西医名单不少最新的。虽然不是最新的委员名单，但是都是很厉害的医生。不过，我还是整理了最新的委员会名单。

参考资料：中华医学会男科学分会第七届委员会委员名册

1、 主任委员

邓春华，中山大学附属第一医院主任医师

擅长：男性不育症、勃起功能障碍、早泄、男性性腺功能低下、男性生殖系统其他疾病等，前列腺疾病(良性前列腺增生、前列腺癌及前列腺炎)

出诊时间：周二上午、周四上午、周五上午

2、 前任主委

​疫情严重杀菌消毒 对居家消毒有个更深的了解​疫情严重，即使大部分时间都乖乖待在家，但还是惶恐，就下楼买菜时，是否带回来了病菌。杀菌消毒，是每天免不了的功课，但乱用消毒水，其实

姜辉，北京大学第三医院男科主任医师

擅长：男科疾病、男性不育、前列腺疾病

出诊时间：周一（特需门诊）

3 、候任主委

商学军，南京军区南京总医院主任医师

擅长：男性不育、性功能障碍、生殖道感染（前列腺炎、精囊炎、附睾炎、睾丸炎、尿道炎）、迟发性性腺功能减退症（男性更年期综合征）、阴茎硬结症（Peyronie病）

出诊时间：周二、周三

4、副主委

谷翊群，国家卫生计生委科学技术研究所研究员

刘继红，华中科技大学同济医学院附属同济医院教授

周辉良，福建医科大学附属第一医院主任医师

王 忠，上海交通大学医学院附属第九人民医院教授

5、常委

李宏军， 中国医学科学院北京协和医院教授

宋 涛， 中国人民解放军总医院主任医师/教授

洪 锴 ，北京大学第三医院主任医师

刘 雨 ，天津市天津医院主任医师

王璟琦 ，山西医科大学第一医院副主任医师

王洪亮 ，吉林大学第一医院教授/主任医师

戴继灿， 上海交通大学医学院附属仁济医院主任医师

张祥生，河南省人民医院 /河南省心血管病医院教授

邓军洪， 广州市第一人民医院主任医师

李彦锋， 陆军军医大学第三附属医院教授

董 强 ，四川大学华西医院教授

马良宏， 宁夏医科大学总院教授/主任医师

王传航 ，中日友好医院 主任医师

张志超 ， 北京大学第一医院主任医师

杨长海 ， 天津医科大学总医院主任医师

杨书文，河北医科大学第二医院教授

​睡不着成为大多数人的最痛 5件事睡前一定不能做​每天最悲伤的事，是学习、工作到深夜，没有时间休息。但比悲伤更伤的是，明明已经累到不行，可躺在床上，还是数羊数到脑袋抽筋，仍然睡不着

云志中 ，内蒙古自治区人民医院主任医师

吴 斌， 中国医科大学附属盛京医院 教授

刘贤奎， 中国医科大学附属第一医院教授/主任医师

李付彪， 吉林大学第一医院 主任医师

修有成 ， 哈尔滨医科大学附属一院主任医师

李 铮 ， 上海市第一人民医院主任医师

王林辉， 上海长征医院主任医师/教授

王 翔 ， 上海市第一人民医院主任医师

顾 民 ， 江苏省人民医院主任医师

韩从辉， 徐州市中心医院主任医师

王国耀， 宁波市第一医院主任医师

沈柏华 ，浙江大学医学院附属第一医院主任医师

吕伯东， 浙江省新华医院主任医师

张贤生， 安徽医科大学第一附属医院主任医师

白培明， 厦门大学附属中山医院主任医师

冯 亮 ， 南昌大学第一附属医院主任医师

王沛涛 ， 青岛大学附属医院主任医师

刘照旭 ，山东大学齐鲁医院教授

袁明振 ， 山东大学第二医院教授

苏新军， 武汉大学中南医院副主任医师

何乐业， 中南大学湘雅三医院教授

毛向明，南方医科大学珠江医院 教授

孙中义， 北京大学深圳医院 副教授

孙祥宙， 中山大学附属第一医院教授

梁季鸿 ， 广西医科大学第一附属医院教授

刘振湘 ， 海口市人民医院主任医师

崔 曙， 川北医学院附属医院主任医师

胡建新， 贵州省人民医院主任医师

沈 明 ，昆明医科大学第二附属医院教授

王 峰， 西藏自治区人民医院 副主任医师

王子明， 西安交通大学医学院第二附属医院 教授

袁建林， 第四军医大学西京医院教授

王志平 ，兰州大学第二医院教授

张 鹏 ， 青海省中医院青海省中西医结合医院主任医师

李 鸣， 自治区人民医院教授

王勤章， 石河子大学医学院第一附属医院主任医师

​老年人增强记忆力动动手指 能有效刺激大脑​人到了一定的年纪，记忆力就会下降，很多老年人由于脑神经细胞的萎缩加上其他器官功能的衰退，对事物的记忆力大大降低，特别是瞬间记忆能力