假期去新疆旅游,就吃羊肉抓饭,油亮生辉、饭香肉烂
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抓饭,在维吾尔语中叫做“波糯”,是我国新疆维吾尔族、乌孜别克族等兄弟民族著名的风味食品之一。抓饭营养丰富,在维吾尔族的生活中长期占据着重要地位。逢年过节或婚丧嫁娶,都必备抓饭待客。刚刚出锅的抓饭白里有黄、油亮生辉、饭香肉烂、香气四溢,让人不禁食指大动。
主料:带骨羊肉250克、胡萝卜1根、洋葱1/2个
配料:山楂5片、姜2片、花椒10颗、大米2杯、葡萄干1小把
调料:孜然粉1/2茶匙、盐1/2茶匙、酱油2茶匙
大米洗净,用清水浸泡30分钟。胡萝卜去皮,切成1厘米左右的小丁。洋葱也切成同样大小的丁。花椒、孜然粉和山楂包入调料包。
锅中加足量水,放入羊肉和姜片,大火烧开后撇去浮沫,煮羊肉的汤留用。
抓饭,在维吾尔语中叫做“波糯”,是我国新疆维吾尔族、乌孜别克族等兄弟民族著名的风味食品之一。抓饭营养丰富,在维吾尔族的生活中长期占据着重要地位。逢年过节或婚丧嫁娶,都必备抓饭待客。刚刚出锅的抓饭白里有黄、油亮生辉、饭香肉烂、香气四溢,让人不禁食指大动。
主料:带骨羊肉250克、胡萝卜1根、洋葱1/2个
配料:山楂5片、姜2片、花椒10颗、大米2杯、葡萄干1小把
调料:孜然粉1/2茶匙、盐1/2茶匙、酱油2茶匙
大米洗净,用清水浸泡30分钟。胡萝卜去皮,切成1厘米左右的小丁。洋葱也切成同样大小的丁。花椒、孜然粉和山楂包入调料包。
锅中加足量水,放入羊肉和姜片,大火烧开后撇去浮沫,煮羊肉的汤留用。
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- 编辑:王丽
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