玉米面新做法,低糖少油软糯味美,好吃易上手,比蛋挞还受欢迎
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导语:玉米面粗粮细作,软糯香甜低糖少油,好吃好做,比蛋挞还受欢迎
平常适当吃粗粮对我们的身体有好的帮助,玉米面便是很常见的一种,如今的粗粮口感都比较细,而且在烹饪的时候人们还会选择将其与细粮做搭配,属于粗粮细作,烹饪的食物口感也特别丰富,这次要分享给大家的便是用玉米面做的美食,软糯香甜口感特别好,而且其中用到的糖和油都比较少,吃着更加健康美味,用这个方法做的粗粮,能得到家里大人和小孩的一致好评,比蛋挞还要受欢迎,对于玉米面的这个做法简单好学而且极易上手,错过了学习真的是太可惜了,下面我便将玉米面饼的做法详细分享给大家。
玉米面饼的做法:
备用食材:
玉米面300克,小麦粉300克,白糖50克,鸡蛋3个,酵母粉5克,开水450毫升,泡打粉5克;
制作过程:
第一步,所有的食材都准备到位,玉米面放入一个碗中,在其中缓缓加入开水,用筷子搅拌成没有干面粉的状态,待不烫手的时候;
第二步,将酵母粉、面粉和白糖一同放入在其中,再次用筷子将其搅拌均匀,可以抱团就可以了,盖上保鲜膜醒发一会,差不多40分钟的时间即可,在其中磕入鸡蛋;
第三步,加上点泡打粉,搅拌均匀,使得蛋液可以充分融入在面糊中,最后搅拌好的面糊比较粘稠,再次盖上保鲜膜静置10分钟的时间;
第四步,待将面糊松弛好后,在平底不粘锅中刷上点食用油,烧热后用勺子将面糊舀入在锅中,弄得稍微平整一些,成为圆饼状就可以了,加上盖子开始煎;
第五步,差不多3分钟的时间,即可看到玉米面饼已经成型了,并且明显可以看到鼓起,翻面将另一面也煎好即可出锅。
小编总结:
玉米面中含有的营养元素比较丰富,维生素、纤维素含量都比较多,适当吃对于美容养颜、延缓衰老等都有着好的帮助,所以对于女孩子来说适当吃玉米面是非常有好处的,而且玉米面也极易被人体消化和吸收,大家可以放心吃,用这个方法做的玉米面饼,软糯香甜口感好,而且还是属于低糖少油的食物,好吃好做易上手,我一次就做成功了,这样做的玉米面饼,比蛋挞还要受到家人的欢迎,对于喜欢吃粗粮的朋友,非常建议学习这个做法。
烹饪小技巧:
1、注意玉米面需要用开水烫,做出的饼会更加松软有弹性,这个方子中用到的水比较多,面糊也比较发粘,注意烫好玉米面后,需要待晾至不烫手的时候才可放入酵母粉,否则容易将酵母烫死;
2、白糖的用量可以根据个人的口味适当做调整,最后做好的面团没有干面粉就可以了,比较粘稠并且不成型都是正常的,发面一定要到位,做好的饼才会更加松软;
3、煎饼的时候油不用太多,煎至的过程中加入锅盖闷一会,这个过程还可以让玉米面饼有一个发酵的过程,做好的饼特别香软好吃。
如果你认为玉米面饼的做法还不错,欢迎收藏起来学着做,或者是将其分享给更多的人学习!
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- 编辑:王丽
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