精心早餐，儿子带到学校，让同学们馋坏了，嚷着明天多带点

昭阳趣史

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精心早餐，儿子带到学校，让同学们馋坏了，嚷着明天多带点

俗话说“一天之计在于晨”，早晨是一天当中美好的时刻，享受着一天当中最明媚的阳光，对于我们成人来说这个时候打个哈欠，伸个懒腰是多么的惬意啊!对于小孩子来说，那就更重要了，我们家长都知道，每个学校都有给我们孩子设置早读课，那是因为孩子的大脑经过一个晚上的休息，各方面都已经恢复到了巅峰，尤其是记忆力，这个时候 早读能帮孩子记住更多的知识。

可是现在基本上孩子的学业，基本上都是比较重的，晚上学习的比较晚，早上起得比较晚，基本上都是急冲冲地赶到学校。有的甚至连早餐都没有吃，小孩子正在发育的关键时期，不吃早餐身体乏力，不仅一天浪费这一天的清晨的早读课，也对小孩子的生长发育非常不利。所以今天小编就为大家推荐一份营养均匀的早餐搭配，而且简单易上上手喔，昨天小编就准备了这样一份这样的早餐，苹果＋牛奶＋特制蛋卷，让孩子带到学校的，孩子说他们的同学看见这早餐都馋坏了呢，叫我孩子明天多带点呢！作为一个孩子的妈妈，是倍感自豪的，接下来就请跟随着小编来看一下这份早餐吧！

特制蛋卷的制作：

准备原材料：鸡蛋、蟹脚、红辣椒、葱、盐、油。

第一步：洗净并晾干红辣椒和葱，随后都剁碎。

第二步：第二步打碎鸡蛋均匀搅拌后加盐，继续搅拌。

第三步：蟹棒焯水，把蟹棒放入锅中稍微煮一下，后捞出进行沥干。

第四步：平底锅中放上一层油，再放入蛋液，等蛋液凝固之后，加入红辣椒碎、葱碎、蟹脚。

第五步：等待稍微冷却后，卷起切成多块，这样就大功告成了。

小贴士：1.根据自己小孩子口味，选择放不放红辣椒，也可在蛋卷中加上一些蔬菜。2.最好在蛋液已经被搅拌均匀的时候加盐，这样才能保证盐分充分溶解在蛋液中，使口感更佳。3.焯水的蟹棒，最好多多沥干水分。

这一份简单又营养的早餐，你学会了吗？学会的话赶紧做给自己的孩子吃吧！带到学校一定能让你的孩子被羡慕喔！

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