SQL Error: select * from ck.***_ecms_news where classid=9 order by rand() desc limit 1

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俗话说的好，一年之计在于春，一天之计在于晨。所以早餐的重要性那就不言而喻了，而且我还听说，早餐不吃容易长胖，这对致力于减肥的小伙伴们是多么的有吸引力！现在就为大家介绍一下排名为前十的早餐。

第十名 上海糯米团

在上海人的眼中，那些所谓的沙拉、汉堡、披萨都不是什么好的早餐，他们认为的好早餐是几十年如一日的糯米团子，先将糯米赶成薄薄的一层饼，在上面放入榨菜，夹上一根油条，再卷成一个团子，这就是老上海人的传统早餐。

第九名 宁波汤圆

汤圆我们都不陌生，但是宁波的汤圆是我国的代表小吃之一，历史十分悠久。用各种果饵做馅，外用糯米粉搓成球，煮熟后，吃起来香甜可口。

第八名 厦门沙茶面

厦门是较早对外开放的城市，人们的生活中有很多的舶来品，沙茶就是其中的一种。沙茶面的做法很简单，面条放入笊篱下开水锅烫熟，捞到碗里，随自己的口味加入猪肝、猪腰、鸭腱、大肠、鲜鱿鱼、豆腐干等辅料，最后淋上一直在大锅里滚开的汤料，一分钟之内一碗面就可上桌了。

第七名 汉中热面皮

汉中的面皮店，没有华丽的门脸和醒目的招牌，但是炉子上的蒸笼越高就说明这个店生意越好。

第六名 西安肉夹馍

肉夹馍是腊汁肉、白吉馍的完美搭配，互为衬托，将各自的味道发挥到极致。馍香肉酥，肥而不腻，回味无穷，肉夹馍风靡我国的大江南北，在每个城市都能看到它的身影。

第五名 广东肠粉

肠粉分为两种，一种甜，一种咸，咸肠粉的馅料主要有猪肉、牛肉、虾仁、猪肝等，而甜肠粉的馅料则主要是糖浸的蔬果，再拌上炒香芝麻。大家可以根据自己的喜好选择不同的口味。

第四名 桂林米粉

桂林米粉以其独特的风味远近闻名，米粉洁白、细嫩、软滑、爽口，其卤水大致以猪、牛骨、罗汉果和各式佐料熬煮制成，香味浓郁，独具特色。

第三名 四川抄手

红油抄手是四川著名小吃，此种小吃肉嫩鲜美，汤汁微辣浓香，其实抄手是四川人对馄饨的称呼。

第二名 兰州牛肉垃面

兰州牛肉拉面以其汤镜者清，肉烂者香，面细者精的独特风味，和一清二白三红四绿的色彩赢得了全世界的好评，被中国烹饪协会评为三大中式快餐之一。冬天的早上来一碗拉面，热气腾腾的面条与汤汁，让胃部涌出的温暖一下子驱走严寒。

第一名 老北京炒肝

老北京炒肝是一道著名的汉族小吃，是由猪大肠、猪肝等制作而成，据记载，炒肝作为北京传统早点的重要组成部分，已经问世百余年了。大家都了解了十大最好吃的早点是什么了吧！赶紧来试一试，绝对不会让你后悔的！！！

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